首頁資訊俄羅斯人告訴你廚房里5種利于健康的香料

俄羅斯人告訴你廚房里5種利于健康的香料

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月11日 01:48

你會做飯嗎？你對廚房里的香料了解嗎？一些香料不僅可以使飯菜更美味，而且可以改善我們的身體健康。今天我們一起了解了解這5種利于健康的香料吧。

5 лучших специй для здоровья у нас на кухне

廚房里5種利于健康的香料

Вы хотите, чтобы ваше здоровье стало крепче, кожа лица имела свежий цветущий вид, а блюда, которые вы готовите, имели неповторимый изысканный вкус? Для этого надо на своей кухне иметь набор полезных специй!

你是否想讓你做的飯菜既美味，又能讓你更健康，臉色紅潤？因此需要在廚房里準(zhǔn)備一些有用的香料。

Лавровый лист. Если добавить лавровый лист в состав первых блюд, а также в мясные и рыбные, он благотворно влияет не только на вкус приготовленной пищи, но и улучшит цвет кожи лица. А все потому, что лавровый лист очищающее действует на кровь, выводит из организма токсины и шлаки, а также эффективно защищает кожу от возникновения угрей и прыщей.

桂葉。如果在第一道菜（也就是葷菜和魚做的菜）中加入桂葉，不僅能夠影響食物的味道，而且能夠改善面色。這是因為桂葉能夠清血排毒，并有效預(yù)防粉刺。

Чеснок применяется во всех видах, как свежий, так и сухой. Чеснок влияет на укрепление иммунитета и уничтожает с помощью выделяемых им фитонцидов болезнетворные бактериине только в ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) , но и во всем организме, отличное профилактическое средство от сердечных и онкологических заболеваний. Чеснок по праву считается природным натуральным антибиотиком.

大蒜既可以食用鮮蒜，曬干后也可食用。大蒜能提高免疫力，能夠在植物殺菌素的幫助下消滅胃腸道里乃至整個身體中的病原菌，是心臟疾病和腫瘤疾病的有效預(yù)防手段。

Укроп придает блюдам нежный, пикантный аромат, а также обладает сильными антибактериальными свойствами, что поможет при проблемах с пищеварением.

茴香是飯菜具有好聞的，誘人香氣，并且具有抗菌性能，有助于解決消化問題。

Имбирь вообще универсален в своем применении. С помощью имбиря лечат даже онкологические заболевания. Помимо прочего, отлично нормализует работу кишечника, ослабляет и снимает боли при артритах и лучшее средство при токсикозах.

生姜一般都通用。生姜能治愈腫瘤疾病。除此之外，它能使腸正常工作，減輕并消除關(guān)節(jié)炎所引發(fā)的疼痛，是治療中毒的好方法。

Корица способствует разжижению крови, снижает уровень сахара в крови и выводит из организма излишний холестерин.

桂皮有助于稀釋血液，降低血液中的葡糖水平，清除體內(nèi)過量的膽固醇。