“國家喊你減重”之后，這些減重門診，有一個熟悉的身影！

2025年兩會期間，“減肥”成為熱門話題。在十四屆全國人大三次會議民生主題記者會上，國家衛(wèi)生健康委員會主任雷海潮表示，實(shí)施“體重管理年”3年行動，普及健康生活方式。而體重管理年活動的開啟，也被大家親切地稱為：“國家喊你減重啦”！

大家在談到“減重”這一時，總是在輕松愉悅的氛圍下進(jìn)行討論、分享。

但其實(shí)，體重管理已經(jīng)成為一件刻不容緩的嚴(yán)肅事——根據(jù)衛(wèi)健委發(fā)布的《體重管理指導(dǎo)原則（2024年版）》，如果得不到有效遏制，2030年我國成人超重肥胖率將達(dá)到70.5%，兒童肥胖率將達(dá)到31.8%的驚人數(shù)字！

肥胖作為一種生活密切相關(guān)的慢性代謝疾病，會增加如糖尿病、高血壓、冠心病、脂肪肝、睡眠呼吸暫停綜合征等多種疾病的風(fēng)險，還會因?yàn)閷γ烙^的影響，可能帶來自卑、焦慮等情緒問題，可以說是會影響我們身心健康的方方面面。

在國家的大力呼吁下，各地紛紛行動起來，通過開設(shè)營養(yǎng)門診、減重門診等形式，積極參與國家行動，給大家提供一個科學(xué)“體重管理”的便捷途徑。

下面，讓我們一起去看看那些“火出圈兒”的減重門診（機(jī)構(gòu)）們吧！

浙江 | 杭州市拱墅區(qū)文暉街道減重門診

在文暉街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的減重門診，一位30來歲的小伙子對自己身上堆積的脂肪十分苦惱，“我在大學(xué)時只有120斤，工作后慢慢多長了四十斤肉?！?/p>

小伙子赤腳站在身體成分分析儀上，一分鐘后就生成了一份報告。吳云霞解釋了各項(xiàng)數(shù)據(jù)的含義：“體脂肪量正常是7到14.1，你現(xiàn)在26.5是超標(biāo)準(zhǔn)的，超出的部分就是你要減掉的脂肪。營養(yǎng)的三大要素就是脂肪、蛋白質(zhì)和碳水。減重期間，主食建議吃粗一點(diǎn)雜一點(diǎn)，一天吃200克水果、500克蔬菜。椰子、牛油果、榴蓮這樣熱量高的水果要少吃。”

湖南經(jīng)視頻道特別策劃，探訪湖南省首家體重管理門診——湖南省人民醫(yī)院體重管理門診

該減重門診開設(shè)于2016年，據(jù)臨床營養(yǎng)科主任醫(yī)師蔡華介紹，肥胖不僅僅是胖，還是糖尿病、高血壓、心腦血管等疾病的“導(dǎo)火索”，要引起關(guān)注。

工作中的蔡醫(yī)生。經(jīng)過體重管理門診的指導(dǎo)干預(yù)，患者李先生已減重十公斤。

看了全國各地的減重門診，相信眼尖的小伙伴，一定已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了一個“無處不在”的身影……

人體是由水、蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)質(zhì)四種成分構(gòu)成的，其正常比例是，水占55%，蛋白質(zhì)占20%，體脂肪占20%，無機(jī)物占5%。人體成分的均衡是維持健康狀態(tài)的最基本的條件。

例如：同樣體重下，但體型看起來卻相差巨大？如果肌肉量多，脂肪量少，則看上去更苗條更瘦長；反之，如果肌肉量少，體脂肪率高，則看上去更胖更臃腫。

再例如：相似胖瘦下，但體重卻相差巨大？如果肌肉量多，脂肪量少，則體重更重；反之，如果肌肉量少，體脂肪率高，則體重還偏輕。

因此，當(dāng)我們在關(guān)心自己是否超重時，要綜合身高、體重、腰圍、臀圍和人體成分（體脂率、體脂肪量、內(nèi)臟脂肪、肌肉量等）等指標(biāo)來判斷。才能事半功倍，輕松踏上科學(xué)減重之路！

東華原人體成分分析儀是一款智能、高端的健康指標(biāo)測量儀器，應(yīng)用多頻率生物電阻抗測試原理，采用8點(diǎn)接觸式電極法測，可準(zhǔn)確地評估人體肌肉、脂肪、水分等體成分的含量及所占比例，還可測量「身高曲線」、「體重曲線」、「營養(yǎng)處方」、「運(yùn)動處方」等，不僅能夠反映人體的營養(yǎng)狀況、肥胖、浮腫等身體健康情況，還能提供相對應(yīng)的營養(yǎng)處方和運(yùn)動方案，為每個測試者提供獨(dú)立的健康分析數(shù)據(jù)。

總水分，細(xì)胞內(nèi)液，細(xì)胞外液，蛋白質(zhì)，無機(jī)鹽，體脂肪量，體重，肌肉量，去脂體重，骨骼肌肉量，身體質(zhì)量指數(shù)，體脂肪率，內(nèi)臟脂肪面積，節(jié)段肌肉量，體重調(diào)整，體型判定，營養(yǎng)評估，肌肉評估等。

近期，東華原將攜帶人體成分分析儀參與多場展會，感興趣的朋友可以前往展會現(xiàn)場進(jìn)行體驗(yàn)

*本文中所提產(chǎn)品由于不斷更新迭代，實(shí)際功能可能有所變化，具體請以實(shí)際產(chǎn)品為準(zhǔn)。

*涉及健康內(nèi)容部分僅做科普用處，若有身體不適應(yīng)及時就醫(yī)獲得專業(yè)建議。

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