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減脂期喝甜酸奶?試試無糖替代品

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月11日 07:21

減脂期喝甜酸奶?試試無糖替代品!
喜歡酸奶的濃稠口感,但怕糖分太高?現(xiàn)在有個好辦法!你可以用FOS纖維代替糖,加入無糖酸奶中。這樣既能享受酸奶的美味,又能補(bǔ)充益生菌,一舉兩得!

? 另外,減脂期間不必過于擔(dān)心脂肪。酸奶和牛奶中的脂肪并不會影響你的減脂計劃。所以,放心大膽地享用吧!

圖片中的文字也提到了這種替代方法,以及如何在無糖酸奶中加入粉末狀的FOS纖維??靵碓囋嚢?!

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