酸奶紅糖減肥法 搭配中藥調(diào)理瘦身快

據(jù)介紹，酸奶和紅糖雖然都是熱量稍高的食物，但如果搭配使用得當(dāng)，并配合適當(dāng)?shù)闹兴幉栾嫞?則可以收到事半功倍的減肥療程。 酸奶熱量低， 含蛋白高， 紅糖熱量高， 含豐富的微量元素和維生素， 兩者可以互相補充。紅糖是經(jīng)過蔗糖進(jìn)行古法提煉的產(chǎn)物，很多城市女孩子的氣血都不好，娛樂，熬 夜，飲食，工作等各方面壓力的影響，大家身體所反應(yīng)出來的癥狀也一點不像我們這年齡該出現(xiàn)的， 很多女生冬天睡覺的時候手腳常常都是冰冷的，一晚上也不會熱。這個時候就要多喝一些紅糖水或者 紅糖制品，比如自己做紅糖饅頭、紅塘蛋糕、紅糖粥、紅糖甜品等等，加點生姜在寒冷的冬天驅(qū)寒的 效果是很好的，還可以預(yù)防感冒呢。 此法搭配中藥減肥秘方“龍荷山茶”減肥效果更好 現(xiàn)在流行的酸奶紅糖減肥法，一杯酸奶加一點紅糖攪拌均勻，飯前喝，一天三次，紅塘有利尿的 作用，酸奶中的好菌能促進(jìn)腸道的消化，不會對身體有任何的副作用。三餐可正常的吃，網(wǎng)友搭配中 藥減肥秘方“龍荷山茶”，純中藥制劑，以荷葉，龍荷山茶，決明子等制成，天然有效，減肥不反彈。 一杯酸奶 + 2 克紅塘攪拌均勻，飯前或飯后喝，一天兩到三次，調(diào)整腸內(nèi)環(huán)境。斷食后脂 肪更容易燃燒， 為了避免有胃酸過多的感覺 。 紅糖有利尿的作用， 酸奶中的好菌能促進(jìn)腸道的消化， 不會對身體有任何的副作用。但也有專家提醒，不能簡單的以酸奶+紅糖代替一天所有的日常營養(yǎng)， 科學(xué)的減肥方式應(yīng)是合理飲食、適當(dāng)運動，可適當(dāng)搭配健康無副作用的中藥減肥茶飲。

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