美咯

檸檬生姜減肥法

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，24歲）我是美容院的管理者對(duì)于身材的要求很高，可是自從生完寶寶肚子上松松散散的贅肉讓我十分苦惱，聽(tīng)到別人介紹檸檬生姜可以減肥，檸檬生姜減肥法效果怎么樣？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：檸檬生姜減肥法效果不是特別的好，生姜加檸檬并不能直接有減肥功效，而是通過(guò)新陳代謝排出體內(nèi)多余的水分和排便，達(dá)到減肥的效果，時(shí)間較慢。想要健康快速的減肥還是要運(yùn)動(dòng)，可以制定一份適合自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，平時(shí)一定要控制飲食的量，減少糖分油鹽的攝入，這樣不傷身體還能達(dá)到減肥的效果。

2022-04-07 17:30:14

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