做完腹部抽脂恢復(fù)期是多久？

2021-11-29 閱讀：480 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)

病情描述： 女，23歲，為了讓我的腹部變得更瘦，我去醫(yī)院做了吸脂瘦腹部，請(qǐng)問(wèn)做完吸脂后恢復(fù)期需要多久？

精選回答：

張斌 副主任醫(yī)師 整形外科 做完腹部抽脂后恢復(fù)時(shí)間，在三個(gè)月到六個(gè)月左右，具體恢復(fù)的時(shí)間，要根據(jù)個(gè)人日常護(hù)理和新陳代謝來(lái)定。平時(shí)要注意局部護(hù)理，避免用手?jǐn)D壓，飲食以清淡易消化的食物為主，比如蔬菜粥、燕麥片、豆腐和新鮮的蔬菜水果等，避免吃油膩性食物或辛辣刺激性食物，以免影響局部恢復(fù)。

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吃減脂餐真能減肥，其中含有豐富維生素和蛋白質(zhì)，并不含有熱量，攝入以后有利于滿(mǎn)足體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而可以加快體內(nèi)脂肪熱量消耗，緩解身材比較肥胖癥狀，防止肥胖程度加重。腹部肥胖較嚴(yán)重時(shí)還可以通過(guò)吸脂瘦腹部方法改善，將多余脂肪抽出，達(dá)到良好瘦肚子效果。

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辟谷14天能瘦5斤左右，辟谷是通過(guò)飲食改變控制食物的攝入，后期會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^(guò)吸脂手術(shù)的方式能夠有效改善，吸脂手術(shù)主要是利用負(fù)壓原理，在腹部脂肪堆積的部位做微創(chuàng)的切口，從切口中抽取多余的脂肪排出體外，達(dá)到瘦身的效果，術(shù)后效果可以長(zhǎng)期維持。

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深蹲可以瘦小腿，這是屬于有氧運(yùn)動(dòng)，在鍛煉的過(guò)程當(dāng)中可以起到鍛煉身體作用，同時(shí)也有利于腿部的脂肪得到燃燒，來(lái)達(dá)到瘦腿的作用，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以看到明顯效果，如果想要快速瘦腿，還需要通過(guò)做吸脂手術(shù)方式來(lái)改善，能夠讓腿變細(xì)，看起來(lái)顯得更加苗條。

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