高血壓患者自我監(jiān)測(cè)血壓的健康教育

測(cè)量血壓的注意事項(xiàng)

1、測(cè)量前，應(yīng)檢查血壓計(jì)的壓力表有無(wú)裂損，汞柱是否保持在“0”點(diǎn)處，水銀量是否充

足，橡膠管和輸氣球是否漏氣。

2、袖帶的寬度要符合標(biāo)準(zhǔn)，過(guò)窄可使測(cè)得的數(shù)值偏高，過(guò)寬則偏低；袖帶纏得松，血壓值偏高，纏得緊血壓偏高。

3、測(cè)量前保持安靜。勞累或劇烈運(yùn)動(dòng)者，應(yīng)休息20分鐘后再測(cè)。

4、測(cè)血壓時(shí)精神不要緊張，不要屏住呼吸，因?yàn)槠磷『粑墒寡獕荷摺?/p>

5、在測(cè)量前的1小時(shí)避免吸煙和飲咖啡。

6、對(duì)于偏癱的病員，應(yīng)測(cè)量健側(cè)手臂血壓，因患側(cè)血液循環(huán)有障礙，不能反映真實(shí)血壓。

7、測(cè)量血壓時(shí)坐正，把上衣一側(cè)袖子脫下，不要卷起緊的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心臟在同一水平位上，肌肉要放松。如果是臥位，也要使上臂和心臟處于同一水平。血壓計(jì)“0”點(diǎn)應(yīng)和肱動(dòng)脈、心臟處于同一水平。手臂高于心臟，血壓偏低。

8、對(duì)要求密切觀察血壓的，應(yīng)盡量做到定時(shí)間、定部位、定體位、定血壓計(jì)。

9、血壓計(jì)要定期檢查，保持性能良好，應(yīng)平穩(wěn)放置，不可倒置。

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