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糖尿病病人可以吃橙子嗎…………

會員129783481女43歲已回復

糖尿病病人可以吃橙子嗎…………？？？？？？？？？）??？？？？？？？？？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

病情分析：您好，糖尿病病人不建議吃橙子，因為橙子的含糖量比較高。指導意見：糖尿病病人其他水果也不建議多吃，如果吃的話建議在兩餐之間吃，一天的水果量不超過四兩。以上是對“糖尿病病人可以吃橙子嗎…………”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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糖尿病患者在自己血糖控制理想的時候可以適量吃橘子和橙子。
橘子和橙子都是水果類食物，含有果糖，即使糖尿病血糖控制理想，也不要吃太多。每天進食不超過200克，活動后或分兩餐之間食用，可以更好地控制血糖。糖尿病患者需要嚴格檢測自己的血糖水平，這是非常重要的。如果出現(xiàn)血糖明顯異常升高或者居高不下，需聯(lián)系內(nèi)分泌科醫(yī)生調(diào)整降糖方案。

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擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

糖尿病患者可以吃橙子，但必須掌握吃橙子的正確方法。一般注意事項如下：
一、血糖穩(wěn)定時吃。對于糖尿病患者來說，吃橙子或其余常見水果的前提是血糖控制穩(wěn)定后吃。現(xiàn)階段血糖水平比較高或波動明顯的話，暫時不要吃所有水果，血糖控制穩(wěn)定后可以吃常見的橙子、西瓜、蘋果、桃子、獼猴桃等。
二、掌握吃水果的時間。盡量放在兩頓飯之間吃，避免與主食同時吃，注意不要每次吃得太多?？梢苑珠_吃很多次。
三、吃水果后，把焦點放在血糖水平上。血糖異常升高，水果吃得太多或種類不對，下次吃水果的時候要調(diào)整。

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糖尿病人可以吃橙子。吃橙子有以下作用：
1、橙子含糖量不高，適當食用不會使血糖升高太多。
2、含有多種維生素，有助于增強免疫力，增加毛細血管彈性，降低血液膽固醇，改善血管微循環(huán)?？煞乐胃哐獕汉蛣用}硬化，保護血管。
3、適當吃點橙子，可以預防食欲不振、胸脅脹痛。
另外，橙子不宜空腹吃，吃時避免喝牛奶且子不宜過量，過量傷肝。

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糖尿病可以吃橘子。
橙子還含有維生素C和纖維素，含有豐富的多種微量元素，可以補充身體所需的營養(yǎng)。但是不要吃得太多。因為橘子中的糖分也比較高。橘子吃多了容易血糖升高。一天可以吃一個橘子?；加刑悄虿〉幕颊咭刂颇撤N食物的量，特別是水果。蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃、西瓜都可以吃，但盡量少吃。同時可以吃很多雜糧。適當?shù)倪\動可以緩解高血糖。

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妊娠糖尿病可以吃橙子，但要限制食用量。
橙子是糖分高的水果，所以不能吃太多。其實對于懷孕的糖尿病媽媽來說，熱量、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、葉酸、維生素B等都不能少，但要注意吃飯次數(shù)。在總熱量不變的情況下，少量的多食比較好。注意質(zhì)和量的組合，可以進一步穩(wěn)定血糖。水果方面要適當限制，盡量不要選擇含糖量高的水果。含糖量高的水果不能吃太多。因此，妊娠糖尿病可以吃橙子，但不能吃很多橙子，所以要適當限制。

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患有妊娠期糖尿病的孕婦可以吃橙子。
橙子的血糖生成指數(shù)較低，屬于低熱量低糖水果，所以患有妊娠期糖尿病的準媽媽可以適量吃一些橙子，橙子中含有豐富的維生素C，可以增強機體的抗應激能力和對外界環(huán)境的免疫力。但有數(shù)量要求。但是一天不能吃三個以上。果肉的重量不到220克。妊娠糖尿病孕婦可以吃水果。一般建議每天不超過四兩個水果，以酸味水果為主。

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