首頁資訊盤點3個最常見的痛經(jīng)誤區(qū)

盤點3個最常見的痛經(jīng)誤區(qū)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2017年12月27日 17:35

　　這3個痛經(jīng)誤區(qū)千萬別再犯

　　1、痛經(jīng)會自己痊愈

　　有一些已婚女性說，自己在生小孩之前經(jīng)常痛經(jīng)，生完小孩之后痛經(jīng)就好了，這種說法靠不靠譜呢？專家認(rèn)為，原發(fā)性的痛經(jīng)如果沒有發(fā)生病變，那么在分娩之后確實會有所好轉(zhuǎn)，但是繼發(fā)性的痛經(jīng)是沒辦法通過分娩來改善病癥的，而且繼發(fā)性痛經(jīng)如果沒有得到及時治療的話，是有很大可能會引起不孕癥的。

女性痛經(jīng)的注意事項痛經(jīng)如何治療痛經(jīng)怎么緩解

　　2、靠吃止痛藥止疼

　　很多女性在痛經(jīng)的時候會通過吃止痛藥來緩解痛經(jīng)，雖然吃止痛藥可以有效止住疼痛，但是專家提醒，經(jīng)常吃止痛藥是會對藥物產(chǎn)生依賴性的，而且止痛藥治標(biāo)不治本，痛經(jīng)還是要通過其他方法來調(diào)理。

　　3、痛經(jīng)是因為著涼

　　很多年輕女孩子認(rèn)為，之所以會痛經(jīng)是因為在月經(jīng)期間著涼了，其實這種說法并不正確。中醫(yī)認(rèn)為，著涼只是痛經(jīng)原因之一，并不是所有的痛經(jīng)都是因為著涼，但是在經(jīng)前、經(jīng)期避開生冷食物，做好保暖對于緩解痛經(jīng)是有一定作用的。

　　痛經(jīng)怎么調(diào)理好

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　　按摩調(diào)理

　　按摩可以疏通人體經(jīng)脈，讓血液運行得更加流暢。有些女性的痛經(jīng)是因為體內(nèi)氣血受阻引起的，這個時候可以通過按摩來讓氣血運作起來。建議在經(jīng)前連續(xù)按摩一周，這樣能起到更好的緩解痛經(jīng)的作用，但需要注意的是，經(jīng)期不宜進行按摩。

　　飲食調(diào)理

　　上面我們有提到，避開生冷的飲食可以預(yù)防痛經(jīng)，除此之外，會痛經(jīng)的女性在生活中也要少吃辛辣的食物，多吃一些溫補食材，例如紅棗、枸杞、桂圓等，這些食物不僅能補氣養(yǎng)血，還可以讓腹部變得更加溫暖，長期食用可以起到預(yù)防痛經(jīng)、改善痛經(jīng)的功效。

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