按摩對(duì)身體有好處的，經(jīng)常做全身按摩，可以改善局部血液循環(huán)，能夠調(diào)節(jié)人體的氣血，可以改善臟腑的功能，從而可以提高機(jī)體的免疫力。

按摩屬于中醫(yī)常見(jiàn)的一種治療方式，可以疏通經(jīng)絡(luò)，能夠改善肌肉疼痛的問(wèn)題，經(jīng)常按摩頭部，可以改善高血壓、偏頭痛以及神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，所以有失眠的患者可以經(jīng)常按摩頭部，按摩背部能夠改善腰肌勞損、頸椎病、肩周炎，還可以治療腰椎間盤(pán)突出等，經(jīng)常按摩腿部的足三里，可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血和提高免疫力的作用，足三里屬于很好的保健穴位。

雖然按摩對(duì)身體的好處比較多，但是也要選擇專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)院進(jìn)行按摩，以免按摩不當(dāng)影響到局部的肌肉和神經(jīng)，造成疼痛的情況發(fā)生。剛剛做過(guò)按摩之后不要立馬起身也不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免造成頭暈的情況發(fā)生。

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