魚腥草是一種水生植物，也是一味常見野菜，它多生長在江河湖泊的淺水地帶，其葉子和根都含有豐富的營養(yǎng)價值，能供人類食用，平常生活中許多女性都特別喜歡吃魚腥草，經(jīng)過研究表明，魚腥草里面含有大量的類化合物，具有抗炎的功效，那么魚腥草有哪些營養(yǎng)價值？女性吃魚腥草有什么好處？下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關知識吧。

本文目錄

1、魚腥草有哪些營養(yǎng)價值

2、女性吃魚腥草有什么好處 

3、魚腥草煮水可以天天喝嗎

魚腥草有哪些營養(yǎng)價值

1、抗菌

專家研究表明，魚腥草的氣味來自于魚腥草揮發(fā)油中的成分——魚腥草素。魚腥草素具有抗菌的功效，對流感桿菌、卡他球菌、金黃色葡萄球菌、肺炎球菌等具有顯著的抑制作用。

2、利尿

魚腥草含有槲皮苷成分。而槲皮苷具有利尿、抗病毒的功效。

3、消炎

醫(yī)學臨床證明，針對上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、慢性氣管炎、慢性宮頸炎、百日咳等疾病，魚腥草有顯著的療效。另外還可用于治療急性結膜炎、尿路感染。

4、增強免疫力

魚腥草除了抗菌消炎，還具有提高人體免疫力的功效。服用魚腥草增加白細胞吞噬能力，具有止血止痛、止咳，促進組織再生，擴張毛細血管，增加血流量。

女性吃魚腥草有什么好處 

1、消炎

魚腥草中的魚腥草素能夠增強體內(nèi)細胞的活性，提高身體的素質(zhì)，而且魚腥草中還含有較多的維生素和礦物質(zhì)，因此對于一些患有婦科炎癥的女性來說，平時適當?shù)爻砸恍~腥草，能夠加強機體的免疫力，并起到一定的消炎作用。

2、殺菌

魚腥草中含有魚腥草素以及多種揮發(fā)油成分，這些成分可以抑制多種對人體有害的細菌，所以對人體來說魚腥草具有一定的殺菌作用，有利于人體維持健康的狀態(tài)。

3、抗病毒

魚腥草中的魚腥草素能夠抑制多種病毒的生長和繁殖，使其保持在一個較低的活性，并能促使抗體產(chǎn)生，因此女性平時在生活中適當?shù)爻砸恍~腥草的話，可以使身體的抗病毒能力提高，起到預防疾病的作用。

魚腥草煮水可以天天喝嗎

不宜天天喝。 雖然說魚腥草煮水的營養(yǎng)價值比較高，但是由于魚腥草煮水屬于一種寒性的飲品，過量飲用容易加重人體的寒氣，增強人體的胃腸道負擔，不利于人體健康，其次魚腥草煮水屬于一種藥物飲品，主要被用來治療疾病的，天天飲用反而容易產(chǎn)生副作用，對人體的健康造成威脅，所以魚腥草煮水是不建議天天喝的。

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