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請(qǐng)點(diǎn)擊參與“21天云減重陪伴計(jì)劃”互動(dòng)科普游戲

夏天的腳步更近了，從開(kāi)年到現(xiàn)在，你瘦了多少？

今年全國(guó)兩會(huì)上，國(guó)家衛(wèi)健委主任詳談體重管理話題。事實(shí)上，早在2024年，國(guó)家16個(gè)部門(mén)就已聯(lián)合啟動(dòng)為期三年的“體重管理年”活動(dòng)，浙江省疾控中心也快速聯(lián)動(dòng)潮新聞，科學(xué)健走、玩轉(zhuǎn)九宮格兩個(gè)科普互動(dòng)小游戲陸續(xù)上線，數(shù)十萬(wàn)人在這里找到科學(xué)減重之路。

減肥不外乎六個(gè)字：管住嘴，邁開(kāi)腿。道理都懂，但實(shí)操起來(lái)卻會(huì)遭遇種種困難，剛開(kāi)始斗志昂揚(yáng)地控制飲食加鍛煉，結(jié)果沒(méi)堅(jiān)持三天就又管不住嘴，一頓胡吃海喝后，上稱一看竟比最初還胖兩斤……這是很多人最真實(shí)的減肥翻車(chē)經(jīng)歷。

白天忙，到家躺，好不容易來(lái)到健身房，結(jié)果自拍時(shí)間比跑步都長(zhǎng)。毫不夸張地說(shuō)，當(dāng)代青年在“預(yù)瘦”領(lǐng)域相當(dāng)有天賦，白天吃著火鍋燒烤大喊“快樂(lè)最重要”，晚上卻躲在被窩里連著收藏幾十篇減脂攻略，唯一能持續(xù)的行動(dòng)是，奶茶只喝三分糖。

減重為何如此難以堅(jiān)持？是因?yàn)榇蠹页Ｔ诠萝妸^戰(zhàn)，就像讓一個(gè)羽毛球單打選手去參加雙打比賽——沒(méi)有搭檔的配合，哪能接住來(lái)自生活的"碳水暴擊"？而“餓成閃電”的極端方式肯定也是不行的，會(huì)用科學(xué)武器才能打贏這場(chǎng)“脂肪消耗戰(zhàn)”。

在心理學(xué)上有個(gè)非常有名的“21天法則”，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣僅需21天，而這“方法論”在減重路上同樣適用。

你減重，我陪伴。這次，潮新聞再次攜手浙江省疾控中心，重磅推出“21天云減重陪伴計(jì)劃”，同時(shí)聯(lián)動(dòng)全省11地市的愛(ài)臨安、侖傳、今日永嘉、南湖聲音、愛(ài)桐鄉(xiāng)、掌心長(zhǎng)興、西施眼、愛(ài)義烏、掌上武義、微龍游、定海山、掌心臨海、遂閱客戶端等13家縣級(jí)融媒體中心，誠(chéng)邀全網(wǎng)玩家參與，開(kāi)啟終極蛻變挑戰(zhàn)。

期間，我們會(huì)化身每個(gè)減重人最貼心的“電子搭子”，幫大伙甩掉“從明天開(kāi)始”的借口，避開(kāi)各個(gè)減重“陷阱”，每天解鎖一種新技能，逐步養(yǎng)成涵蓋衣食住行等多方面的好習(xí)慣，讓“易瘦”成為你身體基因的新表達(dá)。

減重到底能給人帶來(lái)多大的改變？

“不僅能穿漂亮的小裙子，即使只簡(jiǎn)單化個(gè)妝，也比原來(lái)更美?！蓖ㄟ^(guò)這種監(jiān)督形式慢慢戒掉了奶茶、甜品、夜宵的小姐姐激動(dòng)地說(shuō)，現(xiàn)在大伙見(jiàn)到她的第一句話都是：“你怎么最近又‘薄’了一點(diǎn)！”而這也正是我們所期待的——讓健康成為可以傳遞的溫暖。

和過(guò)去肉肉的自己告別，什么時(shí)候都不算晚，在這場(chǎng)通往健康之旅中，潮新聞也為大家準(zhǔn)備了幾千個(gè)充滿驚喜的“盲盒”，等你們完成打卡任務(wù)后來(lái)抽獎(jiǎng)。

這場(chǎng)有趣的瘦身活動(dòng)該如何參與？以下是詳細(xì)參與攻略。

參與方式：

步驟一

下載潮新聞客戶端

方法1：在各大應(yīng)用市場(chǎng)搜索“潮新聞”后進(jìn)行下載

方法2：掃描二維碼直接下載

打開(kāi)潮新聞客戶端，在健康頻道點(diǎn)擊“21天云減重陪伴計(jì)劃”參與活動(dòng)，有機(jī)會(huì)抽取“盲盒”。

活動(dòng)規(guī)則：

1、活動(dòng)時(shí)間：2025年5月8日至2025年9月30日。

2、潮新聞?dòng)脩暨M(jìn)入活動(dòng)主頁(yè)，按要求準(zhǔn)確、完整填寫(xiě)個(gè)人信息和初始體重，填寫(xiě)完畢后即可參與活動(dòng)。

3、每天在線學(xué)習(xí)科學(xué)減肥方法，堅(jiān)持打卡21天，按階段（3天/次）輸入瘦身體重后，可以獲得一次開(kāi)啟“盲盒”的機(jī)會(huì)。

4、根據(jù)打卡體重，用戶可以免費(fèi)獲得一張專屬于個(gè)人的減肥成果海報(bào)，用于朋友圈、小紅書(shū)等社交媒體分享。

5、抽取到現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)的用戶須在活動(dòng)期間完成提現(xiàn)，逾期則視為自愿放棄。用戶獲得現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)后，需按照提示填寫(xiě)支付寶賬戶信息，如未按提現(xiàn)要求操作或不符合第三方平臺(tái)要求等原因?qū)е虏荒苁湛?，潮新聞無(wú)需承擔(dān)任何責(zé)任。

6、任何參與活動(dòng)的用戶不得修改頁(yè)面參數(shù)，或以任何機(jī)器人軟件、爬蟲(chóng)軟件、刷屏軟件或任何非人工方式參與活動(dòng)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)違規(guī)或作弊行文，將失去參與活動(dòng)資格。

7、請(qǐng)將客戶端更新至最新版本，以獲得更優(yōu)用戶體驗(yàn)。

8、潮新聞對(duì)本活動(dòng)擁有最終解釋權(quán)。

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