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請點擊參與“21天云減重陪伴計劃”互動科普游戲

夏天的腳步更近了，從開年到現(xiàn)在，你瘦了多少？

今年全國兩會上，國家衛(wèi)健委主任詳談體重管理話題。事實上，早在2024年，國家16個部門就已聯(lián)合啟動為期三年的“體重管理年”活動，浙江省疾控中心也快速聯(lián)動潮新聞，科學(xué)健走、玩轉(zhuǎn)九宮格兩個科普互動小游戲陸續(xù)上線，數(shù)十萬人在這里找到科學(xué)減重之路。

減肥不外乎六個字：管住嘴，邁開腿。道理都懂，但實操起來卻會遭遇種種困難，剛開始斗志昂揚地控制飲食加鍛煉，結(jié)果沒堅持三天就又管不住嘴，一頓胡吃海喝后，上稱一看竟比最初還胖兩斤……這是很多人最真實的減肥翻車經(jīng)歷。

白天忙，到家躺，好不容易來到健身房，結(jié)果自拍時間比跑步都長。毫不夸張地說，當代青年在“預(yù)瘦”領(lǐng)域相當有天賦，白天吃著火鍋燒烤大喊“快樂最重要”，晚上卻躲在被窩里連著收藏幾十篇減脂攻略，唯一能持續(xù)的行動是，奶茶只喝三分糖。

減重為何如此難以堅持？是因為大家常在孤軍奮戰(zhàn)，就像讓一個羽毛球單打選手去參加雙打比賽——沒有搭檔的配合，哪能接住來自生活的"碳水暴擊"？而“餓成閃電”的極端方式肯定也是不行的，會用科學(xué)武器才能打贏這場“脂肪消耗戰(zhàn)”。

在心理學(xué)上有個非常有名的“21天法則”，簡單來說，就是養(yǎng)成一個好習(xí)慣僅需21天，而這“方法論”在減重路上同樣適用。

你減重，我陪伴。這次，潮新聞再次攜手浙江省疾控中心，重磅推出“21天云減重陪伴計劃”，同時聯(lián)動全省11地市的愛臨安、侖傳、今日永嘉、南湖聲音、愛桐鄉(xiāng)、掌心長興、西施眼、愛義烏、掌上武義、微龍游、定海山、掌心臨海、遂閱客戶端等13家縣級融媒體中心，誠邀全網(wǎng)玩家參與，開啟終極蛻變挑戰(zhàn)。

期間，我們會化身每個減重人最貼心的“電子搭子”，幫大伙甩掉“從明天開始”的借口，避開各個減重“陷阱”，每天解鎖一種新技能，逐步養(yǎng)成涵蓋衣食住行等多方面的好習(xí)慣，讓“易瘦”成為你身體基因的新表達。

減重到底能給人帶來多大的改變？

“不僅能穿漂亮的小裙子，即使只簡單化個妝，也比原來更美。”通過這種監(jiān)督形式慢慢戒掉了奶茶、甜品、夜宵的小姐姐激動地說，現(xiàn)在大伙見到她的第一句話都是：“你怎么最近又‘薄’了一點！”而這也正是我們所期待的——讓健康成為可以傳遞的溫暖。

和過去肉肉的自己告別，什么時候都不算晚，在這場通往健康之旅中，潮新聞也為大家準備了幾千個充滿驚喜的“盲盒”，等你們完成打卡任務(wù)后來抽獎。

這場有趣的瘦身活動該如何參與？以下是詳細參與攻略。

參與方式：

步驟一

下載潮新聞客戶端

方法1：在各大應(yīng)用市場搜索“潮新聞”后進行下載

方法2：掃描二維碼直接下載

打開潮新聞客戶端，在健康頻道點擊“21天云減重陪伴計劃”參與活動，有機會抽取“盲盒”。

活動規(guī)則：

1、活動時間：2025年5月8日至2025年9月30日。

2、潮新聞用戶進入活動主頁，按要求準確、完整填寫個人信息和初始體重，填寫完畢后即可參與活動。

3、每天在線學(xué)習(xí)科學(xué)減肥方法，堅持打卡21天，按階段（3天/次）輸入瘦身體重后，可以獲得一次開啟“盲盒”的機會。

4、根據(jù)打卡體重，用戶可以免費獲得一張專屬于個人的減肥成果海報，用于朋友圈、小紅書等社交媒體分享。

5、抽取到現(xiàn)金獎勵的用戶須在活動期間完成提現(xiàn)，逾期則視為自愿放棄。用戶獲得現(xiàn)金獎勵后，需按照提示填寫支付寶賬戶信息，如未按提現(xiàn)要求操作或不符合第三方平臺要求等原因?qū)е虏荒苁湛?，潮新聞無需承擔(dān)任何責(zé)任。

6、任何參與活動的用戶不得修改頁面參數(shù)，或以任何機器人軟件、爬蟲軟件、刷屏軟件或任何非人工方式參與活動，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)違規(guī)或作弊行文，將失去參與活動資格。

7、請將客戶端更新至最新版本，以獲得更優(yōu)用戶體驗。

8、潮新聞對本活動擁有最終解釋權(quán)。

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