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保健按摩有哪些項目

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月27日 02:40

王鳳副主任醫(yī)師上海市第六人民醫(yī)院三甲

擅長：擅于運用中醫(yī)中藥治療內(nèi)科疾病、兒科疾病和婦科疾病，達于陰平陽秘，對心腦血管疾病、甲狀腺結(jié)節(jié)和糖尿病及并發(fā)癥有深入研究

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保健按摩的項目通常有足部反射區(qū)保健按摩、兒童健康按摩、面部按摩等。
1、足部反射區(qū)保健按摩方法：用一只手食指按壓位于第一指骨與跖骨關(guān)節(jié)之間后凹陷處的腎區(qū)。兒童健康按摩，如康宮穴、三關(guān)穴、涌泉穴、足三里穴、兒童整脊法等。3、面部按摩可以用雙手中指和無名指并攏，開始按摩額頭左右兩側(cè)的太陽穴，以改善疲勞，延長壽命。
如果被按摩者極度疲勞或長時間服用激素，不建議對其進行按摩。不要在飲酒、進食、洗澡和大量運動后立即按摩。按摩師的指甲應(yīng)該保持干凈。如果按摩師有皮膚病，不應(yīng)該按摩別人，也不應(yīng)該讓別人按摩自己，以防止感染。

2022-07-29 07:04

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