用手按摩減肚子一般有效果。

手按摩減肚子是一種常見的非手術(shù)減肥方法，通過刺激腹部的穴位和經(jīng)絡(luò)來促進(jìn)血液循環(huán)、加速代謝、消耗脂肪等作用，從而達(dá)到減少腹部脂肪的效果。

手按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)。在腹部進(jìn)行按摩時(shí)，手掌的壓力會(huì)使得腹部的血管擴(kuò)張，增加血液流動(dòng)的速度和量，從而提高身體的新陳代謝率，加速脂肪的分解和消耗。此外，手按摩還可以刺激淋巴系統(tǒng)的功能，幫助排出體內(nèi)的廢物和毒素，進(jìn)一步減輕腹部水腫和膨脹感。

建議在減肥前咨詢營養(yǎng)師和健身教練的建議，制定適合自己的減肥計(jì)劃。

謝兆華 主任醫(yī)師

丹東市中醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：領(lǐng)悟“從脾胃論治...

倪梅

云南省滇南中心醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：擅長消化科的常見...

王嬌

云南省滇南中心醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：擅長呼吸內(nèi)科，消...

孫廣全 主任醫(yī)師

丹東市中醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：結(jié)合臨床實(shí)踐，運(yùn)...

相關(guān)文章

用手按摩肚子，能夠幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、增強(qiáng)消化能力，對(duì)于瘦肚子還是有效果的，需要長期堅(jiān)持，并注意按摩的方式和力度。想要有效瘦肚子，控制飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是核心方法。可以少食多餐，多吃水果和粗糧等，以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)... 詳細(xì)?

肝癌按摩具有一定的效果，但并不能作為主要治療手段。如果肝癌患者出現(xiàn)疼痛等不適癥狀，可以采用一些適當(dāng)?shù)陌茨Ψ椒▉砭徑獍Y狀。通過按摩或者點(diǎn)穴等治療方式來不同程度上緩解癥狀，提高患者治療信心，改善焦慮情緒及... 詳細(xì)?

按摩肛門是否對(duì)痔瘡有效果，主要是根據(jù)痔瘡的癥狀以及痔瘡的嚴(yán)重程度進(jìn)行的。輕度痔瘡患者，如果按摩肛門，可以促進(jìn)局部的血液，改善痔瘡的癥狀。如果是嚴(yán)重的痔瘡患者，尤其伴隨有便血的癥狀的患者，就不能按摩，可... 詳細(xì)?

按摩可以在一定程度上對(duì)咽炎產(chǎn)生一定的緩解作用，但是并不能完全治療咽炎。咽炎是由于咽部黏膜受到感染或刺激導(dǎo)致的炎癥，主要癥狀包括喉嚨痛、咳嗽、嗓子癢等。按摩可以活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，加速代謝廢物和炎癥... 詳細(xì)?

使用精油按摩不能直接減肚子。雖然精油按摩在一定程度上可以促進(jìn)血液循環(huán)、放松肌肉、緩解壓力，從而可能間接地幫助改善身體的整體狀況，但它并不能直接減少腹部的脂肪堆積。要減少腹部的脂肪，需要通過合理的飲食控... 詳細(xì)?

相關(guān)知識(shí)

按摩肚子能減肥嗎？按摩肚子減肥手法？
用按摩器按摩肚子能減肥嗎
按摩也能瘦肚子?按摩減肚子的手法
按摩肚子對(duì)減肚子是否有效果
肚子減肥按摩手法
便秘按摩肚子有效果嗎
肚子按摩可以減肚子嗎
按摩器按摩肚子能減肥嗎
按摩腹部能減肚子嗎
晚上按摩肚子能減肥嗎

網(wǎng)址: 用手按摩減肚子有效果嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview1236841.html