?牛肉和蘿卜的功效與作用有哪些
2023-07-02?? 46059
牛肉和蘿卜的功效有美容養(yǎng)顏、開胃醒脾、預防便秘等，適當食用有改善食欲不振、促進生長發(fā)育以及增強身體抵抗力等作用。
蘿卜中含有豐富的維生素C、鐵元素、蛋白質以及核黃素，適當使用能夠補充人體營養(yǎng)所需，促進體內新陳代謝，達到增強抵抗力的功效。而牛肉中含有豐富的蛋白質、維生素B族、脂肪以及微量元素，可以達到養(yǎng)胃益氣、強筋壯骨、利水消腫等作用，另外和蘿卜一起燉湯，非常適合術后病人使用，能夠達到補氣養(yǎng)血、促進傷口愈合的功效。
但是脾胃虛弱者、慢性胃潰瘍以及腹瀉等人群，不宜食用。
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