有人說(shuō)適當(dāng)?shù)男菹⑹菫榱烁玫厍靶小?/p>

如今想想是對(duì)的，以前的自己疲憊了也會(huì)強(qiáng)撐著身體前行，生怕自己落后于別人。生病時(shí)也不敢請(qǐng)病假，強(qiáng)撐著身體。

其實(shí)適當(dāng)?shù)男菹⑹菫榱送Ｏ聛?lái)思考自己的人生，能讓自己能繼續(xù)前行下去。

突然想到有這么一則小故事，有個(gè)數(shù)學(xué)家叫潘嘉賚，是個(gè)法國(guó)人，有一天一道數(shù)學(xué)題想不出來(lái)，苦苦的饒頭想了一天，這是他朋友剛好來(lái)他家里找他，跟他一起出門喝了咖啡，聊聊人生，突然他腦子想出了靈感。

說(shuō)到這里，突然想起

有一次去他家里找他，他的媽媽說(shuō)他還在睡覺，學(xué)霸不應(yīng)該是勤奮的在用功學(xué)習(xí)嗎？

他的媽媽把他叫醒，我調(diào)侃他說(shuō)：“ 你不是還打算考研嗎”

他笑笑說(shuō)：“我休息一下再學(xué)?！逼鋵?shí)在我來(lái)之前他已經(jīng)做了兩個(gè)小時(shí)的數(shù)學(xué)題，背了一些單詞，累了。他伸了一個(gè)懶腰，就去休息了。

在學(xué)的話，效率也不高，還不如休息一下，在接著學(xué)習(xí)。

曾經(jīng)我也見過(guò)學(xué)得很認(rèn)真刻苦但是不痛苦的，也見過(guò)很多看似學(xué)習(xí)非常痛苦，但最后沒有什么好結(jié)果的學(xué)生。

米哈里就曾研究發(fā)現(xiàn)：對(duì)腦力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，最好的休息不是補(bǔ)覺，而是進(jìn)行體育類運(yùn)動(dòng)，特別是你喜歡的。

所以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，就是為了更好繼續(xù)地前行。

人不是機(jī)器人，不能一直地勞作。適當(dāng)?shù)男菹?，才是聰明人的做法?/p>

我們 經(jīng)常會(huì)看到一些新聞，因工作勞累猝死家中標(biāo)題。

大多數(shù)是年紀(jì)輕輕的年輕人，他們每天都熬夜通宵的趕工作，一刻不敢停下來(lái)。我們身處在快節(jié)奏的城市，絲毫不敢懈怠下來(lái)，一不留神工作就沒了，有還不完的花唄，房租。高節(jié)奏的生活，我們也要學(xué)會(huì)停下來(lái)去休息。

善于休息，是一種長(zhǎng)贏。

它不是看中你此刻的收益，而是讓你不為以后的命運(yùn)后悔。

如果我們?yōu)榱搜矍暗囊稽c(diǎn)利益，就去消耗自己的健康，失去了健康，一切都是多么不值得的事情。

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