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蘿卜牛肉湯,減脂期也能大口吃肉

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月12日 13:19

蘿卜牛肉湯,減脂期也能大口吃肉!
今天分享的掉秤湯是蘿卜牛肉湯,鮮美清甜,減脂期也能大口吃肉肉~

食材準備
白蘿卜
嫩牛肉

制作步驟
1? 將蘿卜切成塊,牛肉切片,準備好蔥段和姜片。
2? 牛肉放入沸水中焯水,然后撈出用清水洗凈備用。
3? 熱鍋放油,爆香姜片,加入蘿卜翻炒至香。
4? 倒入一碗開水和蔥段,煮至蘿卜變軟后,加入牛肉。
5? 加入1勺鹽和1勺雞粉調(diào)味,撒上蔥花即可享用。

小貼士
牛肉焯水后用清水洗凈,可以去除多余的血沫和雜質(zhì)。
蘿卜煮至變軟后再加入牛肉,這樣牛肉會更加嫩滑。
調(diào)味時可以根據(jù)個人口味適量調(diào)整鹽和雞粉的量。

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