科學(xué)養(yǎng)生享健康 中醫(yī)知識(shí)共學(xué)習(xí)——丁魏社區(qū)開(kāi)展健康知識(shí)講座

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為進(jìn)一步傳播中醫(yī)藥知識(shí)、弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化，倡導(dǎo)中醫(yī)養(yǎng)生健康理念，8月23日下午，丁魏社區(qū)聯(lián)合平山衛(wèi)生院開(kāi)展中醫(yī)健康知識(shí)講座。

講座中，醫(yī)務(wù)志愿者以通俗易懂的語(yǔ)言，深入淺出地講解了中醫(yī)養(yǎng)生的基本理念、日常保健方法以及常見(jiàn)疾病的中醫(yī)防治知識(shí)。她強(qiáng)調(diào)，中醫(yī)養(yǎng)生注重“治未病”，即通過(guò)調(diào)節(jié)飲食、起居、情志等方面，達(dá)到預(yù)防疾病、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。同時(shí)，還針對(duì)老年人群體，提出了許多實(shí)用的養(yǎng)生建議，如適量運(yùn)動(dòng)、合理飲食、保持良好的心態(tài)等。

此次中醫(yī)養(yǎng)生健康講座，不僅讓老年居民們學(xué)到了寶貴的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，還增強(qiáng)了他們自我保健的意識(shí)和能力。大家紛紛表示，要將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到日常生活中去，努力改善自己的健康狀況和生活質(zhì)量。

編輯：王菲

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