♀?減脂也能喝咖啡？低卡咖啡推薦
減脂期間也能享受咖啡的快樂！如果你也擔(dān)心喝咖啡會影響減脂計劃，那么這篇低卡咖啡推薦絕對不能錯過！

拿鐵 Cafe Latte
拿鐵和摩卡的區(qū)別在于，拿鐵沒有奶油和巧克力醬，只是濃縮咖啡加熱牛奶。一杯300ml的拿鐵熱量大約200kcal，主要來自牛奶，沒有額外的糖和脂肪。一杯拿鐵既能提神又能抗餓，是早餐和下午茶的好選擇。

? 卡布奇諾 Cappuccino
卡布奇諾常常被誤認(rèn)為熱量高，其實(shí)不然?？ú计嬷Z是一份濃縮咖啡混合牛奶及奶泡，熱量大約150kcal。相比拿鐵，卡布奇諾的熱量更低。

? 美式 / 冷萃 Cold brew
美式和冷萃咖啡幾乎是熱量最低的咖啡飲品了，一杯熱量大約20kcal。如果你不喜歡美式的焦苦感，可以先從冷萃入手，口感更容易接受。

小貼士：星巴克一杯冷萃要￥34-40，而有些品牌的冷萃咖啡單價不足10元，既好喝又劃算！

你最常點(diǎn)的咖啡是什么呢？歡迎在評論區(qū)分享你的選擇！

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