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減脂期間必喝的低卡咖啡推薦

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月12日 14:56

減脂期間必喝的低卡咖啡推薦
減脂期間，選擇合適的咖啡飲品非常重要。以下是一些適合減脂人群的低卡咖啡推薦：

?? 冰咖啡是減脂人的好選擇，但不建議去冰，否則可以補(bǔ)水或不滿杯，以避免增加熱量。以下是一些低卡咖啡飲品：
瑞幸低卡系列
美式咖啡：5kcal，單奶24-29kcal，雙奶43-48kcal
山茶花拿鐵：172-178kcal
茶咖拿鐵：125/148/171kcal（黃山毛峰/碧螺知春/茉莉花香）
生椰拿鐵：149/172/195kcal
橙c美式：80/103/126kcal
柚c美式：105/128/151kcal
拿鐵：132/155/178kcal
精萃澳瑞白：127/180/203kcal
香草拿鐵：155/169/183kcal
滿萃系列
滿萃拿鐵：99.5/122.5/145.5kcal
滿萃隕石拿鐵：140.3/150.1/161kcal
滿萃燕麥拿鐵：92.9/115.9/138.9kcal
椰青冰萃美式：85/108/131kcal
庫迪低卡系列
美式咖啡：8-10kcal，加濃美式：16-20kcal
巖韻大紅袍/晴天茉莉綠茶：5/16.5/28/39.5kcal
生椰拿鐵：185/196.5/208kcal
柚見美式/柚見氣泡冰萃：白柚88.3/98.8/104kcal，紅柚111.3/121/8/132.3kcal
清橙茉莉燕麥奶：153.2kcal
生椰茉莉茶：134/145.5/157kcal
卡布奇諾：熱165/176.5/188kcal
純粹燕麥拿鐵：熱不加糖204kcal，冷萃液版147/158.5/170kcal
DIY低卡飲品推薦
西梅冷萃美式：使用疆果宇宙西梅原漿NFC非濃縮西梅汁，配比為半包西梅原漿?一份冷萃液，口感清爽。
西梅拿鐵：將50g西梅原漿倒入200ml牛奶中，萃取一份深度烘焙咖啡液，一杯低甜低卡的西梅拿鐵就完成了。喜甜的可以使用50ml的厚奶換牛奶。