身體是一個人的”老本錢“，不管是什么人都知道身體的重要性，因為身體是人生最寶貴的東西，身體更是自己獨一無二的。有人說：“健康是人生第一存折“。人沒有了健康一切都歸零。人們不管在什么樣的場所，無論是官方還是民方講話，大多在最后都要補上一句：祝各位身體健康！

是??！人只有擁有了健康才會擁有幸福，誰不想有一個健康的身體呢？不過，要想有一個健康的身體就得有一個前提，哪便是要有一個良好的積極心態(tài)，只有心態(tài)好才能身體健康，這個道理應當明白。據(jù)醫(yī)學證明：健康與人的心態(tài)密切相關(guān)，好的心態(tài)對身體有積極重要的意義和作用，健康身體首先來源于健康的心態(tài)。健康的心態(tài)是什么呢？就是知足常樂，善待得失，寬以待人，能夠克制自己的物欲。心態(tài)好比什么都好，現(xiàn)代社會，一個人只要夠了溫飽，如果有了一個好心態(tài)就會擁有幸福和快樂。如果沒有好心態(tài)，總是這也不知足，哪也不滿足，成天怨氣連天，哪來的快樂和幸?？裳?，更沒有健康的身體了

生活中總有不少人心態(tài)總是好不起來，喜歡與人盲目攀比，認為自己比不上別人，看到別人比自己差可日子過得好心就煩，如此之比，比出了埋怨，比出了煩惱，有人認為自己什么都不如意，好像總是別人對不起他，老天對他不公平，有了如此心態(tài)，不僅工作打了折扣，無疑也會影響生活情緒，更影響了身心健康。

每個人都知道心態(tài)的重要性，只有心態(tài)好才能活得輕松瀟灑，活得坦然自在，有了好心態(tài)，工作才能春風得意，日子過得紅紅火火，這社會人人都知道笑比哭好，可有人就是從內(nèi)心笑不起來，思想境界決定了人的素質(zhì)。一個良好的心態(tài)是由人的綜合素質(zhì)決定的，人從心發(fā)，好心態(tài)就需要有好修養(yǎng)、高境界，一個人有了修養(yǎng)才能淡泊明志，才能樂于吃苦、勤奮努力，就能將名利看得淡一些，只有這樣的人才能坦然面對身邊發(fā)生的一切，做到笑口常開，將快樂帶到工作和學習中，盡情享受人生的快樂，這才是積極健康的人生心態(tài)。

心態(tài)好必須素質(zhì)高，這就是做人要有寬容之心，要有忍讓之心，要有豁達之心，有了如此心態(tài)，就沒有什么能改變自己的情趣了。做人最重要的是不能讓自己的心情生病，人的心情病了，必須自己靠醫(yī)治。這就是要多讀書學習，古人云：善讀者可以醫(yī)愚。人身體病了只有投醫(yī)了，做人需要有陽光心態(tài)，要與自然為伍，要與讀書為樂。有人對1420個位健康百歲老人做過調(diào)查，其中有一個共性，就是他們性格開朗，能保持平和心態(tài)，能夠?qū)捯源?。健康心態(tài)就是要從人素質(zhì)做起，做有思想境界的人，沒有這個境界，也就難有好心態(tài)。

知道人心態(tài)的重要性，我們不妨把“祝大家身體健康好！'改為祝大家心態(tài)好！這樣，使我們時刻保持一個良好積極的心態(tài)，做到少煩多笑；少憂愁多干；少玩多學；少疑多”省“，假能每個人都能做到了這些，人的素養(yǎng)提高了，不僅有益于身心健康，也有益身體健康，更重要的是人人有了如此好心態(tài)，對家庭和睦和社會穩(wěn)定和諧也是大有好處的。

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