五谷雜糧糊是我國(guó)傳統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)健康食品之一，制作方法多種多樣。以下是幾種常見(jiàn)的五谷雜糧糊配方：

1. 糙米糊：將糙米淘洗干凈后泡水1小時(shí)，然后放入攪拌機(jī)中加入足量清水?dāng)嚢璩珊隣?，加適量的白糖和蜂蜜即可。

2. 珍珠麥片糊：將珍珠麥片淘洗干凈后加入適量清水，攪拌成糊狀，放入鍋中加入適量的水，慢慢加熱攪拌，煮開(kāi)后再加入適量白糖，煮至粘稠狀即可。

3. 八寶粥：將糙米、大米、玉米、小米、黑米、紅豆、綠豆、花生洗凈，加足量清水煮開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火煮至米熟粥稠，最后加入適量白糖、蜂蜜煮至溢香即可。

4. 玉米面糊：將玉米面加適量清水?dāng)嚢柚翢o(wú)顆粒，放入鍋中，加入適量水和鹽后慢慢煮開(kāi)，煮至濃稠即可。

5. 黃豆糊：將黃豆浸泡4-6小時(shí)后用清水過(guò)濾洗凈，再加入清水一起攪拌成糊狀，放入鍋中煮開(kāi)，加入少許鹽和味精調(diào)味即可。

以上是幾種制作五谷雜糧糊的常見(jiàn)配方，選擇適合自己的可以在日常飲食中增加營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體健康。

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