南寧云—南寧新聞網(wǎng)訊（記者 羅寧 通訊員 蘇艷梅 藍翠翠）為關(guān)愛女職工心理健康，增強女性自我保健意識，樹立健康生活、健康工作理念，在“三八”國際婦女節(jié)來臨之際，3月6日，馬山縣總工會舉辦了以“關(guān)愛自我 做幸福女人”為主題的女職工心理健康團輔暨茶藝體驗活動。來自馬山縣部分基層工會30多名女職工代表參加活動。

圖為活動現(xiàn)場。

本次女職工心理健康團輔活動邀請到了國家二級心理咨詢師方建東博士到場輔導?；顒又校槍ε毠ご硖岢龅膯栴}，方博士提供了專業(yè)的心理輔導和咨詢服務，并結(jié)合生活實例，講述了心理壓力形成的原因及緩解的方法，有效地幫助和緩解了女職工代表的心理壓力?，F(xiàn)場的女職工代表紛紛表示，參加今天的活動受益匪淺，通過大家的提問和分享經(jīng)驗，老師的輔導，深刻認識到要常保持積極向上的進取態(tài)度面對工作與生活，努力培養(yǎng)正確的自我認知能力、良好的情緒調(diào)控能力；學會了在今后的工作和生活中如何正確地表達自己的想法、正確處理事情的方法，進一步增強了自尊心和自信心，以陽光的心態(tài)、感恩的心，珍惜生命，熱愛生活、努力工作。

團輔活動結(jié)束后，舉行了溫馨的茶藝體驗活動?；顒又校杷噹熢敿氈v解了茶藝的含義、茶文化的基本知識和識茶認茶的方法，介紹了茶的種類、泡茶器具、泡茶之法和茶藝禮儀等知識。隨后，茶藝師現(xiàn)場演示了茶藝的禮儀與規(guī)范動作，女職工代表興致勃勃地學習演練茶藝禮儀和茶藝規(guī)范動作。通過泡茶、品茗、鑒賞、體味茶的色味形韻，現(xiàn)場充滿了優(yōu)雅的藝術(shù)氛圍。

女職工體驗茶藝。

馬山縣開展此次系列活動，進一步幫助和引導廣大女職工樹立健康新理念，以更加健康、樂觀和積極向上的態(tài)度去面對生活和工作中的挑戰(zhàn)。下一步，縣總工會將繼續(xù)做好廣大職工的心理健康服務工作，邀請心理咨詢專家開展講座、團輔等活動，引導職工進行合理的自我情緒調(diào)控，樹立良好心態(tài)，以昂揚的精神風貌投入到生活和工作中，為我縣各項事業(yè)發(fā)展做出應有的貢獻。

編輯：韋瑋

責任編輯：羅寧

值班編審：湯潔葵

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