提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

目前體重和身高的標(biāo)準(zhǔn)值代表BMI指數(shù)在18.5至23.9kg/m2之間。 

健康體重是指在一定身高和年齡下，能夠保持身體重要機(jī)能正常的體重。這個(gè)體重是一個(gè)范圍，而不是一個(gè)固定值。國(guó)際上常用BMI指數(shù)來衡量一個(gè)人的體重和身高是否屬于健康體重，可以反映出一個(gè)人體內(nèi)脂肪所占的百分比。BMI指數(shù)的計(jì)算方法是用體重除以身高的平方，身體質(zhì)量指數(shù)的結(jié)果分為四個(gè)等級(jí)，分別是體重不足、正常、超重、肥胖。 根據(jù)實(shí)際情況，低于18.5kg/m2的身體質(zhì)量指數(shù)為體重過輕，18.5-23.9kg/m2的身體質(zhì)量指數(shù)為健康，24-27.9kg/m2的身體質(zhì)量指數(shù)為超重，大于等于28kg/m2的身體質(zhì)量指數(shù)為肥胖。 因此，體重和身高的標(biāo)準(zhǔn)值是身體質(zhì)量指數(shù)在18.5到23.9kg/m2之間。 

BMI指數(shù)是一個(gè)人健康的重要標(biāo)志，太瘦或太胖都不利于個(gè)體的健康。 所以日常生活中要合理飲食，讓體重保持在合理的范圍內(nèi)。

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