計算身高體重的標準公式是什么

標準體重是通過計算的方式來測量人體各項質(zhì)量指數(shù)是否合乎理想，也是反應(yīng)人體健康狀況的標識。下面就來介紹一下標準體重的計算方法。大家一起來看看吧。

目錄計算身高體重的標準公式是什么標準體重的計量方法標準體重的簡單計算怎樣知道自己的標準身高和體重女生身高體重怎么算標準

1計算身高體重的標準公式是什么

　　根據(jù)世界衛(wèi)生組織推薦的計算方法，男性標準體重計算方法為(身高cm-80)×70﹪

　　女性標準體重計算方法為(身高cm-70)×60﹪

　　根據(jù)年齡的不同，標準體重算法為：年齡 x 2 + 8 ( 7 - 16 歲 )

　　還有一種簡單的算法是：標準體重=自身身高-105，不過這種算法只適用于成年人。

　　以下是對各個年齡標準的參照表，適用于亞洲人士體型，僅供參考。10%左右的浮動范圍屬于正常范疇。

　　而兒童的身高多少會跟兒童發(fā)育的快慢有關(guān)，所以也不一定在標準的范圍內(nèi)才是健康的寶寶，希望在爸爸媽媽們悉心照料下健康的成長。

　　關(guān)于標準體重的計算方法有很多種，簡單的復(fù)雜的國際的通用的，大家僅作參考就好，不管符不符合標準體重都要愛惜身體，保持健康。

2標準體重的計量方法

　　世衛(wèi)計算方法

　　男性：(身高cm-80)×70﹪=標準體重 女性：(身高cm-70)×60﹪=標準體重

　　標準體重正負10﹪為正常體重

　　標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

　　標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

　　超重計算公式

　　超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%

　　不同年齡算法

　　標準體重法

　　標準體重(公斤) = 年齡 x 2 + 8 ( 7 - 16 歲 )

　　輕度肥胖：超過標準體重 20% - 30 %

　　中度肥胖：超過標準體重 40% - 50 %

　　重度肥胖：超過標準體重 50% 以上

　　BMI 法

　　體重指數(shù) BMI = 體重(公斤) / 身高(米)的平方即 kg/m2

　　年齡 BMI 值

　　年齡 正常超重輕度肥胖 中度肥胖重度肥胖

　　低于 6歲 15-18 18-

　　6- 11 歲 16-19 19-21 21-23 23-27 27-

3標準體重的簡單計算

　　1.計算方法一：

　　體質(zhì)指數(shù)=體重(公斤) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2

　　算式寫法： BMI = 體重 / (身高)^2

　　正常體重 ： 體重指數(shù) = 18.5 - 25 (中國體質(zhì)標準:正常范圍 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0)

　　超重 ： 體重指數(shù) = 25 - 30

　　輕度肥胖 ： 體重指數(shù) > 30

　　中度肥胖 ： 體重指數(shù) > 35

　　重度肥胖 ：體重指數(shù) > 40

　　2.計算方法二：

　　標準體重=身高(m)×身高(m)×標準系數(shù)(女性20，男性22)

　　標準體重正負10﹪為正常體重

　　標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕

　　標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

　　3.計算方法三：

　　標準體重(kg)=身高(cm)-105

　　例如，一個身高170厘米的男子，他的標準體重應(yīng)該是：170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超過標準體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖;低于標準體重10%者為偏瘦，低于20%以上者為消瘦。

　　注意：上述計算方法只適用于成年人。 對兒童，老年人，或者身高過于矮小的人士并不適用。

　　4.布洛卡公式：

　　身高在165厘米以下者：標準體重(kg)=身高(cm)-100

　　身高在165厘米以上者：標準體重(kg)=身高(cm)-110

　　5.適合亞洲人標準體重的計算公式：

　　日本京都大學(xué)桂教授在布洛卡公式的基礎(chǔ)上，提出了下列計算公式：

　　標準體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9

　　注意：這一公式的計算結(jié)果適合于亞洲人的具體情況。

　　6.專門針對以南北地區(qū)劃分的中國人的公式:

　　北方人理想體重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;

　　南方人理想體重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。

4怎樣知道自己的標準身高和體重

　　國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算(比較適合東方人) 標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg) 標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常體重：標準體重+-(多少)10%. 超重：大于標準體重10%小于標準體重20%. 輕度肥胖：大于標準體重20%小于標準體重30%. 中度肥胖：大于標準體重30%小于標準體重50%. 重度肥胖：大于標準體重50%以上 標準體脂肪：體重指數(shù)BMI=體重(kg)/{身高*身高(m)} 正常女子=19-24 理想體征計算法：(身高高度-70)*0.6[單位：千克] 美容體重計算法：愛美女性們所追求的窈窕身材，就是所謂美容體重了，它的計算方法是，將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對身型更加精益求精的要求，也是現(xiàn)在對黃金身材的最新詮釋。 完美的身材應(yīng)該是腰以下的腿長點全身的61.8%，也就是俗稱的黃金分割。 胸圍=身高(厘米)×0.535，腰圍=身高(厘米) ×0.365，臀圍=身高(厘米)×0.565。 實際計算得出的指數(shù)與標準指數(shù)±3厘米均屬標準。小于5厘米，說明過于苗條(偏瘦);大于5厘米，說明過于豐滿(偏胖)。但職業(yè)女模特的三圍標準與此不同，由于職業(yè)需要，她們的三圍標準與正常標準有一定的差距。 一般女性三圍的比例是：胸圍約等于臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。通過測量計算，如果發(fā)現(xiàn)哪個圍度與標準數(shù)據(jù)有差距，則可以通過健美運動來彌補矯正。因為針對性的健美運動能加強“三圍”的協(xié)調(diào)發(fā)展，防止比例失調(diào)。此外，健美鍛煉還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻，有利于整個體格的健美。 另一個方法： 一個科學(xué)且方便的公式可以幫你了解胸部的大小與身體比例是否恰到好處。先測出胸圍(單位：厘米)，再測出凈身高，然后開始計算。胸圍/身高=?得出的結(jié)果就是自己胸部的大小系數(shù)了。根據(jù)結(jié)果，看看相應(yīng)的判斷吧。 胸部較?。合禂?shù)小于0.49 標準指數(shù)：0.5至0.53 美觀標準：0.54至0.6 胸圍過大：系數(shù)大于0.6

5女生身高體重怎么算標準

　　較普遍采用的計算方法有兩種：

　　一種是：

　　成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)

　　另一種是：

　　男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)

　　女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)

　　另外，最近軍事科學(xué)院還推出一計算中國人理想體重的方法：

　　北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)

　　南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)

　　這一計算方法，似乎比較適合南北地區(qū)中國人。

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