擁有一個(gè)健康的體重很重要，很多朋友的體重都不達(dá)標(biāo)，不在健康的體重范圍內(nèi)，那么每個(gè)人的理想體重?cái)?shù)值是怎么計(jì)算出來(lái)的呢？下面就來(lái)一起看看理想體重的計(jì)算方法介紹吧。

理想體重的計(jì)算方法：

1、理想體重的計(jì)算方法是：理想體重（kg）=身高（cm）-105。

2、這是正常成年人的理想體重計(jì)算方式，老年人和兒童公式不同。

3、一般一到六個(gè)月的嬰兒標(biāo)準(zhǔn)體重是出生的體重+月齡×700（克）。

4、七到十二個(gè)月的嬰兒標(biāo)準(zhǔn)體重是6千克+月齡×250（克）。

5、一到十二歲的兒童標(biāo)準(zhǔn)體重是實(shí)際的年齡×2+8（kg）。

6、一般我們的體重在理想體重的標(biāo)準(zhǔn)下浮動(dòng)范圍不超過(guò)10%就是合理的。

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以上就是理想體重的計(jì)算方法的介紹了，想知道自己的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少的朋友們快去算算吧。

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