夏萌老師講的臨床營養(yǎng)學(xué)和慢病管理的課程中，讓我學(xué)習(xí)到，如何對(duì)高血壓，高脂血，心腦血管病，肥胖，糖尿病等慢病患者來做健康管理策略。對(duì)慢性病人群進(jìn)行健康管理應(yīng)該遵循的基本原則：平衡膳食;適當(dāng)運(yùn)動(dòng);戒煙限酒;維持心理平衡;充足睡眠。對(duì)糖尿病人群進(jìn)行健康管理還應(yīng)定期檢測(cè)血糖，進(jìn)行藥物治療，同時(shí)應(yīng)該保證獲得足夠的營養(yǎng)素，糾正代謝紊亂。高脂血癥患者應(yīng)該多吃蔬菜水果，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，避免寶和和反式脂肪酸。肥胖人群影控制每日總能量的攝入，多做運(yùn)動(dòng)?？傊ㄟ^慢性病管理與臨床營養(yǎng)課程的學(xué)習(xí)，讓我對(duì)慢性病人群的健康管理有了基本的認(rèn)識(shí)。我相信，把這些習(xí)慣堅(jiān)持住比如：平衡膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡，充足睡眠并堅(jiān)持下去一定能降低慢性病的患病率。通過專業(yè)臨床營養(yǎng)學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，堅(jiān)定了我要學(xué)習(xí)養(yǎng)生健體，科學(xué)管理健康身體的決心。

　　當(dāng)今社會(huì),各行各業(yè)都面臨著嚴(yán)峻的考驗(yàn),競(jìng)爭(zhēng)都非常激烈,要想生存,或者說想要做出一番大的成就,都要付出很多很多的顯為人知的努力。尤其是健康管理工作者要不斷提高自己的業(yè)務(wù)和服務(wù)水平，是更好的服務(wù)于患者及健康人群的首要條件。

　　要做好健康管理工作，僅僅掌握豐富的理論知識(shí)是不夠的，還要服務(wù)好基層的普通居民群眾，將健康理念傳播開來，如果按書本上的疾病和健康營養(yǎng)知識(shí)進(jìn)行講解，普通民眾可能無法深切體會(huì)。因此，需要轉(zhuǎn)換語言，對(duì)于基層普通居民群眾，健康教育不需要未必需要那么專業(yè)，要用要通俗易懂的語言說明問題;健康管理的方法要立竿見影簡單有效，操作方便經(jīng)濟(jì)實(shí)用。這樣才能使基層普通民眾掌握健康管理的基本方法。

　　健康事業(yè)是一項(xiàng)偉大的事業(yè)，這是人人都認(rèn)可的共識(shí)。健康事業(yè)應(yīng)該是為大眾化服務(wù)的事業(yè)，要大力發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)，首先要提高國民健康素養(yǎng)。要建設(shè)健康中國，必須先要塑造健康的中國人。讓每一個(gè)國民都擁有健康的體魄，獲得健康快樂的人生，這是每一位健康工作者共同的愿望。

　　想要成為一名合格的高級(jí)健康管理師，我們的學(xué)習(xí)僅僅只是一個(gè)開始，我們要把所學(xué)的健康管理知識(shí)真正掌握好，首先要用這些健康的理念，科學(xué)健康的生活習(xí)慣和行為方式約束自己，使自己有一個(gè)健康的形象，健康的行為、健康的體魄、健康的心理。這樣才能將這些健康的生活方式與行為傳達(dá)給周圍的人，影響周圍的人，更加有效地維護(hù)和促進(jìn)人類的健康。

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