健康心理學(xué)(health psychology)是近來(lái)在心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)新興的一門(mén)分支學(xué)科。

      健康是每一個(gè)人都關(guān)心和向往的。俗話說(shuō)，健康是人生的第一財(cái)富。雖然有了健康并不等于有了一切，但沒(méi)有了健康就沒(méi)有了一切。而健康不僅僅是沒(méi)有疾病和衰弱的表現(xiàn)，健康是指生理、心理及社會(huì)適應(yīng)方面良好的狀態(tài)。關(guān)于疾病防治及健康維護(hù)方面的研究已經(jīng)表明心理因素在健康方面的重要意義，有健康的心理，就會(huì)有健康的身體。

      最早關(guān)注健康問(wèn)題的心理學(xué)家是美國(guó)的威廉·詹姆士(WilliamJames)和斯坦利·霍爾(Stanley Hall)，但與健康心理學(xué)形成直接關(guān)連的是威廉·叔費(fèi)爾德(William Schofield)在六十年代末發(fā)表的論文，他主張進(jìn)行超越傳統(tǒng)精神健康的健康心理學(xué)研究。七十年代末，健康心理學(xué)作為美國(guó)心理學(xué)會(huì)的第38個(gè)分會(huì)正式成立。此后，健康心理學(xué)迅速發(fā)展，得到了世界各國(guó)心理學(xué)家的關(guān)注與重視。

      健康心理學(xué)是從心理學(xué)的角度探討人類疾病和健康問(wèn)題的學(xué)問(wèn)。健康心理學(xué)的產(chǎn)生與發(fā)展有其深刻的社會(huì)背景。近一、二十年來(lái)，隨著科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，經(jīng)濟(jì)狀況的有效改善、生活水平的普遍提高，人們對(duì)健康的關(guān)心日益增加，保持健康的努力不斷投入，健康觀念不斷更新。跑步運(yùn)動(dòng)熱，綠色食品暢銷，健康產(chǎn)業(yè)興起等都反映出這種趨勢(shì)?？梢哉f(shuō)健康已成為現(xiàn)代社會(huì)一種重要價(jià)值。同時(shí)，近年來(lái)關(guān)于死亡原因的調(diào)查及分析結(jié)果顯示出心腦血管疾病、癌癥等與生活方式，心理因素有密切關(guān)系的疾病的死亡人數(shù)大大超過(guò)結(jié)核等傳染性疾病。而生活方式，人格因素，行為特征，社會(huì)壓力等致病因素正是心理學(xué)家們研究的領(lǐng)域。健康心理學(xué)家們致力于探究心理因素在人們患病過(guò)程，病后反應(yīng)方式，保持健康等方面的影響，主張遵循預(yù)防重于治療的原則，指導(dǎo)人們安排好自己的生活，從而保持身心兩方面的和諧與健康。作為心理學(xué)一個(gè)新興分支的健康心理學(xué)的研究目的就是綜合運(yùn)用心理學(xué)的理論與方法，協(xié)助人們調(diào)節(jié)適應(yīng)生活，預(yù)防和減少疾病，改善病后康復(fù)的功效，建立合理的社會(huì)健康保障系統(tǒng)，以期達(dá)到健康的理想目標(biāo)。就健康心理學(xué)的具體研究領(lǐng)域而言，主要包括四個(gè)方面。

      1.促進(jìn)和維護(hù)健康。包括尋找保持健康的心理學(xué)方法，推進(jìn)鼓勵(lì)有益的健康行為，形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣等。

      2.預(yù)防和治療疾病。包括減少患病的風(fēng)險(xiǎn)、探討死亡的病因，改變不良的生活方式，勸導(dǎo)戒煙戒酒減肥，疾病治冶過(guò)程中心理學(xué)方法的運(yùn)用，如催眠、放松、生物反饋等。

      3.探究疾病產(chǎn)生的心理因素。包括情緒、性格、個(gè)人行為習(xí)慣、生活壓力等對(duì)疾病產(chǎn)生的影響。如許多研究顯示出具有A性行為特征的人會(huì)增加心血管疾病的危險(xiǎn)。

      4.關(guān)于建立健康服務(wù)系統(tǒng)與制定健康政策的心理學(xué)研究。包括貧困、富裕、環(huán)境污染，人口老齡化等社會(huì)條件變化對(duì)健康的影響，公眾的健康教育、健康產(chǎn)業(yè)的發(fā)展、醫(yī)療保險(xiǎn)制度、健康管理機(jī)構(gòu)從業(yè)人員的培訓(xùn)等等。

      由此可見(jiàn)，健康心理學(xué)不僅重視從個(gè)體角度探討產(chǎn)生疾病的心理原因和開(kāi)發(fā)治療的心理學(xué)方法，而且把關(guān)系到健康的整個(gè)社會(huì)系統(tǒng)包括在內(nèi)，如人們的生活方式與價(jià)值觀、社會(huì)的政治經(jīng)濟(jì)文化環(huán)境，政府的有關(guān)政策等。因此，健康心理學(xué)不僅與臨床心理學(xué)、身心醫(yī)學(xué)、醫(yī)學(xué)社會(huì)學(xué)等鄰近學(xué)科有密切聯(lián)系，而且涉及到倫理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、行為科學(xué)、體育學(xué)、教育學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)等領(lǐng)域，其學(xué)科的綜合性特點(diǎn)顯而易見(jiàn)。

      盡管健康的心理學(xué)研究早在心理學(xué)的各個(gè)分支中進(jìn)行著，但作為一門(mén)獨(dú)立學(xué)科，健康心理學(xué)只有十余年的短暫歷史。美國(guó)的健康心理學(xué)會(huì)成立于1978年，日本的健康心理學(xué)會(huì)成立于1988年，在我國(guó)作為獨(dú)立學(xué)科的健康心理學(xué)尚未形成。但是，有關(guān)健康心理學(xué)的思想?yún)s可以在古代思想家那里找到豐富的論述。有著悠久歷史與傳統(tǒng)的中國(guó)健康觀念及健康維護(hù)方法的研究及挖掘任務(wù)已經(jīng)擺在心理學(xué)工作者的面前。我們有理由相信具有中國(guó)特色的健康心理學(xué)引人注目的一天不久將到來(lái)。

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