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心向陽光賦能成長鄭州八中新校區(qū)第二屆心理健康月溫暖啟航

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月13日 12:02

鄭州八中新校區(qū)第二屆心理健康月溫暖啟航

學生代表2026屆博雅一班張佳曦同學進行主題演講

鄭州八中新校區(qū)教學負責人孟光明發(fā)出邀約

學生認真聽講

為進一步深化心理健康教育，引導同學們一起探索內(nèi)心世界，提高學生自身的心理和諧度，傳遞溫暖與力量，5月12日，鄭州八中新校區(qū)“心向陽光，賦能成長”第二屆心理健康月溫暖啟航。

啟動儀式在莊嚴的國歌聲中拉開帷幕，學生代表2026屆博雅一班張佳曦同學圍繞著掌握情緒調節(jié)的實用技巧、構建支持性人際關系網(wǎng)絡、培養(yǎng)與消極情緒共處的韌性三方面進行了主題演講。教師代表王儀老師進行主題發(fā)言，她倡議大家讓運動成為情緒轉換器，讓書籍成為心靈避風港，并分享了感官調節(jié)、情緒收納、肢體解壓等情緒調節(jié)方法，希望大家學會在情緒的雨季里撐起一把“耐心”的傘，在困惑的迷霧中點亮“堅定”的燈，都能與情緒握手言和，在風雨中長成自己的屋檐。

為了使同學們意識到真正的了不起，不是永遠正確完美，而是敢于在試錯中不斷重塑自己，2026屆博雅一班汪紓禾同學為大家?guī)砹恕读瞬黄鸬奈摇芬粫耐平椋骸读瞬黄鸬奈摇肪拖褚槐厩啻浩诘某砷L地圖，既有專業(yè)的心理學支撐，又充滿治愈的溫度。讓我們在陳海賢老師的指引下，真切地體悟 “每個青少年都是正在蛻變的蝴蝶，也許現(xiàn)在翅膀還沾著繭房的粘液，但終將在陽光下展開絢麗的翅膀”！

隨后，鄭州八中新校區(qū)教學負責人孟光明為大家解讀了活動方案：此次心理健康月貫穿整個五月，學校將從校情、學情出發(fā)，以尊重孩子身心健康發(fā)展階段和發(fā)展規(guī)律為前提，擬開展形式多樣、內(nèi)容豐富的活動，如心理放映室——心理電影賞析、微笑心語墻——心靈共振場、心理漫畫創(chuàng)作——筆尖上的心靈圖景、書寫心靈的四季浪漫等。

儀式最后，孟光明面向全體學生發(fā)出邀約：五月的暖風捎來信箋，一場心靈邀約如期而至，在這段不可復制的青春歲月里，愿我們既能勇敢追夢，也能溫柔待己，讓心靈如同校園里的那棵樹，既向上生長觸摸藍天，又向下扎根汲取養(yǎng)分。

圖/文：鄭州8中崔怡青/孟光明責編:樊亞蕾　|　打印

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