一頓好的早餐是一天的工作，所以人們經(jīng)常用皇帝的早餐來形容早餐的重要性。中國人有很多種早餐。在湖北，如果算上早餐的品種，他們會連續(xù)兩個月不吃一樣的早餐。但是做早餐最大的問題就是早上的時間太緊張，尤其是冬天，很多朋友都很難起床，而且因?yàn)樾l(wèi)生習(xí)慣不愿意出去吃早餐。那么，早餐應(yīng)該吃什么呢？

早餐吃什么好？有什么早上起來能快速做的早餐食物？

早餐吃什么好？有什么早上起來能快速做的早餐食物？這個話題好像有幾年了，但這是個永遠(yuǎn)的話題。一天之計在于晨。吃好早餐對身體健康是有益的。不論多忙早餐是必須要吃啊下面三款早餐應(yīng)該是不錯的選擇，但是中國人的飲食習(xí)慣，還不能天天吃成這樣，下面介紹幾款自己早上做的早餐1，陽春面食材簡單，做起來快捷好吃，鍋燒開水，臥好雞蛋，再焯水青菜撈出來。

怎么做一道簡單方便的早飯？

很愿意回答您的這個問題。我是一位老年人，已經(jīng)習(xí)慣了一日三餐，一天之計晨，早上起來空腹急需補(bǔ)充養(yǎng)分?，F(xiàn)在有很多年輕人工作太忙顧不上早上做飯和吃飯。這樣對身體是沒好處的。我這里有一道早餐美食，既能營養(yǎng)全面，又快捷簡單。只要您早起來10分鐘就能搞定。早餐美食蘿卜雞蛋蔥花餅食材白面250克，白蘿卜半根插絲，雞蛋一個，蔥半顆切蔥花，鹽，胡椒粉適量。

第一步，食材和調(diào)料放在盆中第二步加適量的水?dāng)嚢杈鶆虺珊隣畋憧杀M量稀一點(diǎn)也無妨第三步鍋里放少許植物油，小火燒熱放一勺面糊攤勻，盡量攤薄一些。兩面煎黃就熟了，是不是很快呀第四步裝盤就可以享受早餐了如果你晚上有時間也可以提前做點(diǎn)茶雞蛋，早餐時享用會更好。再用一分鐘時間沖一碗麥片，配上蘿卜蔥花餅，美味營養(yǎng)早餐豈不是很愜意我是威廉姥爺。

早餐自己在家做，有哪些容易做又好吃的？

你好，我是愛做早餐的多多媽媽，也是美食頭條號魔多廚房的作者，同時也是兩個孩子的母親，一個家里的家庭煮婦，很高興回答這個關(guān)于早餐的問題。先來分享一下我親手制的幾款早餐吧，都是簡單而營養(yǎng)的。對于早餐，我個人的感覺它是一天中的第一餐，也是一天中最為重要的一餐，如果早餐吃的太少或者不吃或者沒有營養(yǎng)的吃，都會影響人的身體健康，還會影響一上午甚至一天的心情。

而在我家里，大女兒要上學(xué)，孩子爸爸要上班，午餐都是不在家里吃的，而晚上孩子爸爸基本上都在加班，也很少回來吃飯，所以能夠一家四口在一起吃飯的時間就只有早餐了。所以我對早餐極為的重視，每天都會親手制作不一樣的早餐，讓家人吃好吃暖，然后再出門上學(xué)上班。而我也從這幾年來的早餐制作中摸索到很多的制作經(jīng)驗(yàn)，能夠在短時間內(nèi)準(zhǔn)備好營養(yǎng)豐富的早餐，即使有時候起的晚了點(diǎn)，也不用擔(dān)心早飯沒時間做。

下面我就把這些小經(jīng)驗(yàn)來分享給大家?，F(xiàn)在天冷了，早餐能喝一碗營養(yǎng)豐富又暖暖的五谷雜糧粥是很美好的一件事情，現(xiàn)在家里的電飯煲基本都有預(yù)約功能，可以充份利用這項(xiàng)功能，在晚上睡覺前把煮粥的食材放進(jìn)電飯煲里，設(shè)置好預(yù)約時間，第二天早上就可以喝到剛煲好的美味營養(yǎng)粥了。除了電飯煲，電高壓鍋電燉鍋豆?jié){機(jī)破壁料理機(jī)基本上都有預(yù)約功能，也都能預(yù)約煮粥，可以充分利用哦。

像這種皮蛋瘦肉粥，也可以提前預(yù)約一鍋白粥，早上起來后放進(jìn)皮蛋青菜瘦肉再煮一會兒，加上調(diào)味料就可以了，節(jié)省時間又好吃。除了粥品以外，主食也是早餐必不可少的一種，發(fā)面食物可以提前一晚揉面，冷藏發(fā)酵，第二天早上起來后整形，蒸熟或者烙熟，一般來說烙餅更節(jié)省時間，如果你還覺得早上沒時間做，可以提前一晚做好，第二天早餐時加熱一下就可以了。

饅頭和小籠包的糖三角也是如此?？梢猿弥苣?，提前蒸熟，放涼，然后放冰箱冷凍。早餐的時候可以放在鍋里加熱，加熱食物的時間也可以用來洗漱或者做其他事情。蛋糕也是不錯的早餐選擇。我一般的做法是提前一個晚上準(zhǔn)備好蛋糕面糊，用保鮮膜蓋好放冰箱冷藏發(fā)酵。第二天早上起床后，拿出來，裝飾一下，放入蒸籠蒸。簡單易吃，孩子可以根據(jù)自己的喜好搭配不同的食材，做出不同口味的蛋糕。

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