時尚潮流一浪推一浪，審美標準一天一個樣，在骨感美女、超薄型美女已領(lǐng)風騷數(shù)年、引起人們的審美疲勞之后，新時尚窈窕健康美女標準又鉆將出來警示我們：你的腰該多粗、臀該多大、胸該多高、腿該多細……如果你的身材符合這一標準，那么恭喜你了，典型的新時尚窈窕美女；如果不達標，怎么辦？那就該加油??！抽脂豐胸也好，健身吃素也罷，通過積極行動總會離美的標準更近一步。 　　但是，行動之前，你總該對照標準檢視一番自己的身材，找出差距和問題所在吧，知己知彼、有的放矢方能取得勝利嘛！因此，下面的“新時尚窈窕健康審美定律”你不可不讀！ 　　胸大就一定美嗎？那可不盡然，如果嬌小玲瓏的美眉偏偏有波霸一樣的大胸，那是多么不協(xié)調(diào)??！完美結(jié)實的胸部應(yīng)根據(jù)個人身高與體格來衡量（胸圍≈身高×0．53）。頭頂?shù)叫夭宽旤c的長度剛好是頭長的兩倍。 　　此外，還要看胸部有無下垂現(xiàn)象，檢視方法是：看從下顎尖端到乳頭的長度是否比頭長，如果是，乳房就已 下垂了，同樣算不上美胸。 　　標準的腰圍≈身高×0.37，不僅如此，美的腰還應(yīng)長短適中，不能過長（長腰）或過短（短腰），長短適中的腰其理想位置為：人站立時兩手自然下垂和手肘同高之處；腰圍與其它兩圍應(yīng)有明顯的大小比例，否則水桶似的腰談不上美。 　　美的腹部應(yīng)平平坦坦，即使剛吃完東西也不應(yīng)有凸出現(xiàn)象；如果小腹肌肉超過2．5厘米厚，則腹部曲線美大打折扣。 　　臀部最凸出的地方應(yīng)剛好位于身體的中心位置，其大小應(yīng)與上半身的比例協(xié)調(diào)，看起來輕盈、微微上翹；標準的臀圍≈身高×0.54；從側(cè)面看臀部曲線應(yīng)渾圓，如此情形下臀部及腹股溝間的線條才會看上去很美。如果側(cè)面線條不渾圓，而且下垂，那么得趕緊想辦法矯正。 　　注：理想的腰臀比＝腰（厘米）÷臀（厘米） 　　一般而言，若女性腰臀比超過0．8，男性腰臀比超過1．0，就是典型的上半身肥胖（蘋果）型身材。 　　在很多人眼里，高瘦苗條、手長腿長的模特身材就是最棒、最符合美學標準的身材，其實不然。對于東方女性來說，比如身高為162厘米的20歲妙齡少女，她的身材數(shù)字指標應(yīng)為：體重50公斤，胸部頂點距地的高度應(yīng)為116.5厘米，臀高應(yīng)為81厘米，腿長應(yīng)為73.7厘米，胸圍應(yīng)為85.9厘米，胸下圍為700厘米，腰圍為59.9厘米，腹圍為74厘米，臀圍為87.8厘米。這些數(shù)據(jù)是怎樣得出來的呢？下面所列的“新時尚窈窕身材審美比例表”便是參考依據(jù)，趕緊對照此表算一算你的身材比例是否恰到好處，差距有多遠（見附表）。 　　這個美麗協(xié)調(diào)的新標準能讓你發(fā)現(xiàn)自己身材的優(yōu)點與不足，只要有的放矢地加以“改造”，就一定能成為標準的新時尚窈窕健康美眉！ 　　■小貼士 　　每個人的理想健康體重應(yīng)為：（身高－70）×0．6，而所有愛美女性追求的窈窕身材應(yīng)以美容體重來計量，即在理想健康體重基礎(chǔ)上再減去5公斤，可以這樣的公式來計算：理想美容體重＝身高平方（米）×19

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