減脂期必吃！6款低卡美味晚餐推薦
大家好！今天給大家分享幾款超級(jí)美味的低卡晚餐，食材豐富，做法簡(jiǎn)單，健康又減脂！減脂期的姐妹們一定要試試哦！
土豆泥沙拉
這道土豆泥沙拉真的超級(jí)好吃，土豆蒸熟后壓成泥，加入少許黑胡椒粉和白芝麻，再倒入特制的醬汁攪拌均勻，簡(jiǎn)直美味極了！
牛肉菌菇湯
少油爆香蒜末，加入口蘑翻炒，再加入適量開水煮熟。接著加入牛肉煮至變色，最后撒上香菜即可。這款湯既美味又營(yíng)養(yǎng)，減脂期喝它準(zhǔn)沒錯(cuò)！
牛肉山藥胡蘿卜湯
少油爆香蒜末，加入山藥和胡蘿卜翻炒，再加入適量開水蓋蓋煮10分鐘。接著加入牛肉煮至變色，最后加入適量鹽和胡椒粉，撒上香菜即可。這款湯口感豐富，營(yíng)養(yǎng)滿滿。
茄汁豆皮湯
雞蛋打散煎熟備用。少油加入番茄炒出沙，再加入適量開水煮2分鐘。接著加入雞蛋、青菜、豆皮、金針菇和火腿腸煮熟，最后加入適量鹽和撒上蔥花即可。這款湯酸甜可口，超級(jí)開胃！
涼拌蕎麥面黃瓜
蕎麥面煮熟撈出，加入蒜末、小米辣、辣椒粉和白芝麻。兩勺生抽拌勻即可。這款涼拌面清爽可口，特別適合夏天吃。
牛肉絲瓜菌菇湯
加入蒜末爆香，再加入適量開水。接著加入牛肉煮至變色，最后加入絲瓜和菌菇煮熟，適量胡椒粉調(diào)味即可。這款湯口感清爽，特別適合減脂期喝。

姐妹們，快試試這些美味的掉秤晚餐吧！健康又美味，讓你輕松瘦下來(lái)！

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