陳皮山楂荸薺（解膩消食茶）

山楂陳皮燒水喝，有以下功能：

1，鍵胃消食，促進(jìn)消化，特別是脂肪的消化，當(dāng)因飲食不節(jié)，出現(xiàn)消化不良，不欲飲食，脘腹脹滿，噯氣，嘔吐時(shí)喝一杯山楂陳皮水能起到促進(jìn)消化，消除積滯的功效。

2，行氣，燥濕化痰，對(duì)平時(shí)濕氣較重，痰多，脘腹脹或有咳嗽，咳痰等喝點(diǎn)山楂陳皮水能幫助痰濕的排出。

3、馬蹄:又稱荸薺，營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、維生素C，還有鈣、磷、鐵、質(zhì)、胡蘿卜素等元素;馬蹄既做蔬菜也可做水果，能清熱潤(rùn)肺、生津消滯、舒肝明目、利氣通化作用。

用料  

陳皮山楂荸薺（解膩消食茶）的做法  

山楂、馬蹄清洗干凈

山楂核用奶茶管子挑出來

馬蹄、山楂切片

加入清水1.5升

燒開轉(zhuǎn)中火燒15分鐘

關(guān)火加入冰糖繼續(xù)悶一會(huì)再過濾出來

這天氣大魚大肉、火鍋吃多來一杯山楂陳皮馬蹄茶氣味清香口感好

小貼士

建議最好是飯后服用，以免引起胃腸道反應(yīng)。
用藥期間不要飲用陳皮茶

參照這個(gè)菜譜，大家做出 1 作品

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