經(jīng)期新陳代謝大多數(shù)并不會加快，會出現(xiàn)身體新陳代謝減弱的情況，屬于是正常生理反應(yīng)。

經(jīng)期間女性體內(nèi)的激素水平一般會有所下降，會導致身體出現(xiàn)乏力和食欲不振等多種的不良癥狀，同時會導致身體的腸胃蠕動和代謝功能有所減弱，屬于是正常的生理反應(yīng)，一般在月經(jīng)結(jié)束以后身體的代謝功能會逐漸的恢復到健康狀態(tài)，并不會導致身體的健康造成影響或是引起其他的不良反應(yīng)，月經(jīng)期間身體并不會出現(xiàn)代謝增加和代謝提高的情況。月經(jīng)期間通常要多注意休息和避免身體過度勞累，有利于防止身體的疲勞不適感程度加重，還有利于癥狀逐漸減輕和恢復，對于身體健康有較大的好處。

女性在月經(jīng)期間要做好個人私密處的護理工作，有利于防止出現(xiàn)細菌和霉菌滋生，可以起到預(yù)防婦科疾病的作用，還有利于防止出現(xiàn)宮腔感染，月經(jīng)期間需要保持清淡合理以及溫熱健康的飲食，避免吃生冷性的食物，有可能會導致身體出現(xiàn)痛經(jīng)的不良后果，還要減少活動量，多注意休息，以免導致身體出現(xiàn)月經(jīng)量增加。

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