新陳代謝愈快會容易變老嗎？

分享者：再回首更新時間：2018-12-04 13:14:27110128閱讀

概述

新陳代謝愈快會容易變老嗎？新陳代謝加快會延緩衰老的，因為新陳代謝是把衰老的細胞分解掉（異化），再換上正常的新細胞，而衰老就是新陳代謝的速度太慢，趕不上細胞的衰老速度。但是新陳代謝過快，細胞分裂速度過快，人則會加速老化，因為人正常細胞不是無限分裂的，都有一定的次數(shù)。

新陳代謝愈快會容易變老嗎？

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看我們?nèi)说某砷L過程就是一個很好的例子。我們還在襁褓里的時候，新陳代謝速度是兒童和成人的兩到三倍。只有這么快的新陳代謝速度才能滿足她的生長發(fā)育需求。隨著年齡的增長新陳代謝速度就會慢慢減緩，一般到了45歲以后就代謝速度開始明顯變緩，這也是為什么老年人變得那么怕冷，吃不下多少東西的原因。不過這個也不是一概而論的，有個體差異性的。不過總體來說新陳代謝是會隨著年齡增加逐漸變慢的，而不是題主所想的那樣，代謝速度快了只會減緩衰老。

2

我們在衡量一個人的生理狀況的時候，新陳代謝速度是很重要的指標之一?，F(xiàn)在的一些所謂的健康體重計，就是根據(jù)你輸入的身體數(shù)據(jù)計算出你的基礎(chǔ)代謝量，從而給出你的生理年齡。這個代謝量數(shù)據(jù)值越大，你的生理年齡就越小，這也從另一個側(cè)面說明了新陳代謝速度和衰老速度是成反比的。

3

在我們生物學中，在中年期或者老年期，中老年朋友們臉上的斑點就會越來越多，頭發(fā)也會漸漸出現(xiàn)白發(fā)，這是我們身體的正常表現(xiàn)，因為你的歲數(shù)畢竟到了，你體內(nèi)的個個器官系統(tǒng)正逐漸走向老化狀態(tài)，這是我們的代謝速率就在減慢，我們老的速度也就加快了。

注意事項

久坐不動，不愛鍛煉是現(xiàn)在很多人的生活方式，長此以往，身體新陳代謝及各項機能會隨之下降，抵抗力逐漸減弱，疾病也就不知不覺間找上門。新陳代謝過快會加速衰老，不過新陳代謝過快這種情況極少出現(xiàn)，現(xiàn)如今新陳代謝慢才是很多人的通病。我們需要做的是適當增加新陳代謝，這樣有利于改善食欲，增強體內(nèi)各臟器官的運作，提高心肺功能。維持身體新陳代謝平衡，是健康的首要前提。適當?shù)挠醒踹\動有益健康。

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