喝水會(huì)加快人體的新陳代謝。

因?yàn)楹人笏畷?huì)刺激胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)新陳代謝有一定的增加作用，促進(jìn)人體的代謝功能。喝水后，水會(huì)經(jīng)過(guò)腎臟代謝，腎臟的代謝加快，就可以排出人體內(nèi)的毒素，所以喝水能夠促進(jìn)新陳代謝。但是喝水對(duì)新陳代謝的促進(jìn)作用是有一定的，并不是無(wú)止境地促進(jìn)新陳代謝。人體的新陳代謝處于比較正常的狀況，如果代謝過(guò)于旺盛，就會(huì)出現(xiàn)消耗性疾病，比如有甲亢，就可能出現(xiàn)代謝很旺盛。每天適當(dāng)?shù)睾人兄诟纳菩玛惔x。但是也不能喝太多，水喝太多，有可能導(dǎo)致稀釋性的低鈉血癥，對(duì)人體的健康沒(méi)有幫助。

新陳代謝是生物體內(nèi)所有有序化學(xué)變化的總稱(chēng)，其中化學(xué)變化通常在酶的催化下進(jìn)行。包括物質(zhì)代謝和能量代謝，生物體與外界環(huán)境之間的物質(zhì)和能量交換以及生物體內(nèi)物質(zhì)和能量的轉(zhuǎn)化稱(chēng)為新陳代謝。

新陳代謝是一種無(wú)意識(shí)地持續(xù)的內(nèi)部活動(dòng)，包括心跳、維持體溫和呼吸。新陳代謝的因素影響有：年齡，身體表皮，性別，運(yùn)動(dòng)。

年齡：一個(gè)人越年輕，新陳代謝就越快。這是由于身體的生長(zhǎng)，尤其是在嬰兒期和青春期。

身體表皮：身體的皮膚面積越大，新陳代謝越快。兩個(gè)體重相同、體積不同的人的新陳代謝會(huì)比一個(gè)高個(gè)子的人慢。身材高大的人需要加快新陳代謝來(lái)產(chǎn)生熱量，因?yàn)槠つw面積大，散熱快。

性別：男性的新陳代謝通常比女性快。人們普遍認(rèn)為這是由于男性身體中肌肉組織的比例更大。肌肉組織即使在休息時(shí)也是活躍的，而脂肪組織則是不活躍的。

運(yùn)動(dòng)：劇烈的體育活動(dòng)會(huì)在活動(dòng)期間和活動(dòng)結(jié)束后的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)加速身體的新陳代謝。

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