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寶寶喝水找準(zhǔn)時(shí)間才最健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月14日 14:17

寶寶喝水找準(zhǔn)時(shí)間才最健康

更新時(shí)間:2017-09-13

因?yàn)閷殞毜纳眢w體質(zhì)比較差，所以，平時(shí)需要一些家長進(jìn)行細(xì)心的呵護(hù)，及時(shí)的給寶寶身體補(bǔ)充營養(yǎng)和水分，以免出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，影響寶寶身體健康，而且，正確的喝水時(shí)間也是尤為重要的，那么，寶寶喝水哪些時(shí)間才是最健康?

第一，寶寶感冒發(fā)熱以后。如果因?yàn)閷殞毜纳眢w體質(zhì)比較差，出現(xiàn)了感冒發(fā)熱的情況，家長應(yīng)該及時(shí)在此階段給寶寶進(jìn)行補(bǔ)充水分，這段時(shí)間給寶寶進(jìn)行飲水，有利于寶寶的身體健康，因?yàn)閷殞氃谏眢w體溫升高的時(shí)候，水分流失過于嚴(yán)重，容易出現(xiàn)脫水癥狀。

第二，腹瀉嘔吐以后。腹瀉嘔吐容易造成寶寶體內(nèi)水分和電解質(zhì)的丟失，如果此階段家長沒有及時(shí)的給寶寶進(jìn)行補(bǔ)充水分，會(huì)造成嚴(yán)重的脫水休克癥狀，因此，在這個(gè)階段一定要抓住最關(guān)鍵的時(shí)期，及時(shí)的給寶寶喝水，這樣可以使身體更加健康。

第三，炎熱干燥的季節(jié)。在夏天的時(shí)候天氣是比較干燥的，而且，溫度比較高，在這個(gè)季節(jié)很容易使身體出汗，導(dǎo)致大量的水分流失，所以在這個(gè)階段一定要及時(shí)的給寶寶補(bǔ)充身體的水分，調(diào)節(jié)體溫，幫助身體的散熱，當(dāng)然家長一定要記住，喝水的時(shí)候應(yīng)該以少量多次的原則為主。

第四，洗完澡以后。洗澡對寶寶來說是一種運(yùn)動(dòng)，而且，會(huì)出非常多的汗，所以，在寶寶洗澡以后也應(yīng)該給寶寶喝水，可以對寶寶的腸胃達(dá)到非常好的保護(hù)效果，防止出現(xiàn)嘔吐，腹瀉等一些不良癥狀，家長平時(shí)也要注意，不要盲目的給寶寶補(bǔ)充一些葡萄糖，以免影響寶寶健康。

以上是關(guān)于寶寶最佳的喝水時(shí)間介紹，找準(zhǔn)這些時(shí)間進(jìn)行身體的水分補(bǔ)充，有利于寶寶的身體更加健康，而且，可以減少各種不良的病癥，同時(shí)家長一定要注意在飯前，飯后吃飯的時(shí)候，要給寶寶進(jìn)行飲水，以免對寶寶的腸胃消化功能造成影響。

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