孕婦是一種比較特殊的人群，每一個(gè)孕媽媽都希望自己腹中的胎兒能夠健康，所以很多人媽媽在懷孕之后，做每一件事情都會(huì)小心翼翼的，真怕會(huì)傷害到腹中的胎兒。

當(dāng)孕婦到孕后期的時(shí)候，肚子就會(huì)變得很大，就會(huì)出現(xiàn)壓迫膀胱的情況，所以這個(gè)時(shí)候孕婦就會(huì)經(jīng)常的去廁所。

但可能因?yàn)橐恍┰?，所以孕婦不想經(jīng)常的去廁所，就會(huì)減少喝水的次數(shù)，其實(shí)，這樣的做法是非常不正確的。

如果孕婦喝的水太少，那么羊水就會(huì)很少，羊水少了之后，胎兒就有可能會(huì)出現(xiàn)窒息的情況。所以孕婦喝水也是有講究的，如果亂喝的話，就有可能會(huì)傷害到腹中的胎兒。

1、合理安排好喝水的次數(shù)

孕婦在孕早期和孕中期的時(shí)候，最好一天可以喝1000~1500毫升的水，但是因?yàn)樵袐D到了孕晚期之后，就會(huì)經(jīng)常的去廁所，所以在這個(gè)時(shí)候也不需要喝太多的水。每天喝1000毫升左右的水就可以了，既不會(huì)經(jīng)常的去廁所也不會(huì)出現(xiàn)羊水少的情況。

孕婦也不要一次性喝很多的水，最好每次喝水的量控制在200毫升左右就可以了，但是如果天氣非常的熱，或者是你剛散完步回來(lái)比較渴，這時(shí)候喝的水可以稍微多一點(diǎn)，可以根據(jù)自己的情況來(lái)喝水。

2、不一定非要喝白開(kāi)水補(bǔ)充水分

如果孕婦經(jīng)常的喝白開(kāi)水，覺(jué)得喝煩了的話不想喝，可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┡Ｄ?，湯?lèi)，來(lái)給身體補(bǔ)充水分，這些都是可以的，不一定是非要喝白開(kāi)水才可以。

3、最好晚上在睡覺(jué)前前兩個(gè)小時(shí)不要喝水

因?yàn)榈搅嗽型砥诘臅r(shí)候，孕婦會(huì)經(jīng)常的去廁所，所以經(jīng)常去廁所的話，連一個(gè)完整的覺(jué)都睡不了，如果想要避免晚上經(jīng)常上廁所的次數(shù)，那么在晚上睡覺(jué)前前兩個(gè)小時(shí)最好不要喝水。如果晚上經(jīng)常去廁所的話，不僅孕婦休息不好，胎兒也會(huì)休息不好。

孕婦雖然可以，不只是喝白開(kāi)水，也可以喝別的水，但是也并不是所有的水都適合孕婦喝，比如以下這幾種水就不適合孕婦來(lái)喝。

1、孕婦不適合喝茶水，因?yàn)椴杷泻胁瓒喾舆@種物質(zhì)，喝了之后就會(huì)提神醒，腦就像咖啡一樣，會(huì)令人興奮。如果孕婦和喝茶水的話，到了晚上就有可能會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，如果孕婦睡不著，那么也不會(huì)利于腹中的寶寶的健康。

2有些孕婦認(rèn)為純凈水要比自來(lái)水健康，所以會(huì)經(jīng)常的來(lái)喝純凈水。因?yàn)榧儍羲锩婧芏嗟臓I(yíng)養(yǎng)元素都會(huì)被清理掉，所以如果孕婦經(jīng)常喝純凈水的話，身體的一些礦物質(zhì)就會(huì)缺乏，可能就會(huì)出現(xiàn)免疫力下降，從而影響到身體的健康。

3、很多人習(xí)慣把燒開(kāi)的水變涼之后再進(jìn)行加熱，但反復(fù)加熱的水里面就有可能會(huì)有亞硝酸鹽，如果長(zhǎng)期喝這樣的水，就有可能會(huì)導(dǎo)致中毒，所以不建議孕婦經(jīng)常喝被再次加熱的水，到時(shí)候會(huì)影響到孕婦的健康，也會(huì)影響到腹中的胎兒。

所以孕婦喝水是有講究的，并不是亂喝的，孕婦要了解到自己每天喝多少水，也需要了解哪些水是不適合孕婦來(lái)喝。希望能夠給大家提供幫助。

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