孕婦是一種比較特殊的人群，每一個孕媽媽都希望自己腹中的胎兒能夠健康，所以很多人媽媽在懷孕之后，做每一件事情都會小心翼翼的，真怕會傷害到腹中的胎兒。

當(dāng)孕婦到孕后期的時候，肚子就會變得很大，就會出現(xiàn)壓迫膀胱的情況，所以這個時候孕婦就會經(jīng)常的去廁所。

但可能因為一些原因，所以孕婦不想經(jīng)常的去廁所，就會減少喝水的次數(shù)，其實，這樣的做法是非常不正確的。

如果孕婦喝的水太少，那么羊水就會很少，羊水少了之后，胎兒就有可能會出現(xiàn)窒息的情況。所以孕婦喝水也是有講究的，如果亂喝的話，就有可能會傷害到腹中的胎兒。

1、合理安排好喝水的次數(shù)

孕婦在孕早期和孕中期的時候，最好一天可以喝1000~1500毫升的水，但是因為孕婦到了孕晚期之后，就會經(jīng)常的去廁所，所以在這個時候也不需要喝太多的水。每天喝1000毫升左右的水就可以了，既不會經(jīng)常的去廁所也不會出現(xiàn)羊水少的情況。

孕婦也不要一次性喝很多的水，最好每次喝水的量控制在200毫升左右就可以了，但是如果天氣非常的熱，或者是你剛散完步回來比較渴，這時候喝的水可以稍微多一點(diǎn)，可以根據(jù)自己的情況來喝水。

2、不一定非要喝白開水補(bǔ)充水分

如果孕婦經(jīng)常的喝白開水，覺得喝煩了的話不想喝，可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┡Ｄ蹋瑴?，來給身體補(bǔ)充水分，這些都是可以的，不一定是非要喝白開水才可以。

3、最好晚上在睡覺前前兩個小時不要喝水

因為到了孕晚期的時候，孕婦會經(jīng)常的去廁所，所以經(jīng)常去廁所的話，連一個完整的覺都睡不了，如果想要避免晚上經(jīng)常上廁所的次數(shù)，那么在晚上睡覺前前兩個小時最好不要喝水。如果晚上經(jīng)常去廁所的話，不僅孕婦休息不好，胎兒也會休息不好。

孕婦雖然可以，不只是喝白開水，也可以喝別的水，但是也并不是所有的水都適合孕婦喝，比如以下這幾種水就不適合孕婦來喝。

1、孕婦不適合喝茶水，因為茶水中含有茶多酚這種物質(zhì)，喝了之后就會提神醒，腦就像咖啡一樣，會令人興奮。如果孕婦和喝茶水的話，到了晚上就有可能會出現(xiàn)失眠的情況，如果孕婦睡不著，那么也不會利于腹中的寶寶的健康。

2有些孕婦認(rèn)為純凈水要比自來水健康，所以會經(jīng)常的來喝純凈水。因為純凈水里面很多的營養(yǎng)元素都會被清理掉，所以如果孕婦經(jīng)常喝純凈水的話，身體的一些礦物質(zhì)就會缺乏，可能就會出現(xiàn)免疫力下降，從而影響到身體的健康。

3、很多人習(xí)慣把燒開的水變涼之后再進(jìn)行加熱，但反復(fù)加熱的水里面就有可能會有亞硝酸鹽，如果長期喝這樣的水，就有可能會導(dǎo)致中毒，所以不建議孕婦經(jīng)常喝被再次加熱的水，到時候會影響到孕婦的健康，也會影響到腹中的胎兒。

所以孕婦喝水是有講究的，并不是亂喝的，孕婦要了解到自己每天喝多少水，也需要了解哪些水是不適合孕婦來喝。希望能夠給大家提供幫助。

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