適合上班族飲用的中藥減肥茶

摘要：適合上班族的減肥方法是什么？她們減肥應(yīng)該喝什么中藥減肥茶？專(zhuān)家表示：白領(lǐng)一族久坐是難免的，長(zhǎng)期久坐發(fā)生肥胖在所難免。

　　下面向大家介紹中藥減肥茶二則：

　　桂枝葛根中藥減肥茶

　　適用對(duì)象：久坐一族上半身肥胖者。

　　材料：桂枝1.5錢(qián)、枸杞5錢(qián)、葛根與丹參各2錢(qián)、桑葉1.5錢(qián)。

　　功效：桂枝有擴(kuò)張皮膚血管、發(fā)汗解熱的功能;枸杞可補(bǔ)陽(yáng)補(bǔ)陰，促進(jìn)免疫功能及造血功能;葛根助上半身發(fā)汗解熱;丹參可活血祛瘀;桑葉清熱涼血。

　　做法：因中藥減肥茶部分藥材份量較少，因此一次先買(mǎi)2次份藥材，將所有材料分為2份，每份加250毫升熱水沖泡，燜約5分鐘即可飲用。

　　玉竹洛神中藥減肥茶

　　適用對(duì)象：久坐一族全身性肥胖者。

　　材料：茉莉花1錢(qián)、黃耆3錢(qián)、玉竹5錢(qián)、車(chē)前子3錢(qián)、荷葉3錢(qián)、洛神3錢(qián)。

　　功效：茉莉花可理氣;黃耆有補(bǔ)中益氣、利水退腫作用;玉竹滋陰生津;車(chē)前子利水明目;荷葉可消油脂;洛神可促進(jìn)全身新陳代謝、生津止渴。

　　做法：因部分藥材份量較少，因此一次先買(mǎi)2次份藥材，將所有材料分為2份，每份加250毫升熱水沖泡，燜約5分鐘即可飲用。

（實(shí)習(xí)編輯：彭芬琦）

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