高血壓，是我國常見的常見病、多發(fā)病，發(fā)病率高，由高血壓所引發(fā)的心腦血管病已經(jīng)成為人類健康的“第一號(hào)殺手”，高血壓病在冬季、春季癥狀容易反復(fù)，因此進(jìn)入冬春季節(jié)，高血壓患者需要密切注意血壓的變化。

　　血壓升高的原因有哪些呢？

　　中醫(yī)認(rèn)為，造成高血壓的主要原因是肝火太旺，肝氣上沖所致，患者除血壓升高外，伴見口干、急躁易怒、頭痛、頭暈?zāi)垦！⒁曃锘杌?、迎風(fēng)流淚等。而造成肝火旺盛的原因多數(shù)是由患者自身的性格所導(dǎo)致，冬季氣機(jī)因內(nèi)收，若性格沖動(dòng)、情緒波動(dòng)較大則容易引起血壓的升高，甚至引起暈厥、腦出血等，威脅生命健康引起血壓升高的另一個(gè)重要原因是已經(jīng)確診的患者醫(yī)從性差，未遵醫(yī)囑停藥，引起血壓的反彈。

　　出現(xiàn)血壓的升高該如何控制呢？

　　控制血壓的前提是調(diào)節(jié)心態(tài)，保持愉快的心情，收斂急躁的性格，盡量讓患者處于安靜的環(huán)境中，少吃油炸食品。日?？梢赃m當(dāng)使用鯽魚湯，對(duì)于減少高血壓發(fā)作有很好的預(yù)防作用。另外，每日可取夏枯草30克煎湯內(nèi)服。中醫(yī)理論認(rèn)為夏枯草具有清肝瀉火的作用，對(duì)于輔助治療高血壓有重要作用。控制血壓的關(guān)鍵在于按時(shí)服用降壓藥，降壓藥一般每日服用一次即可，建議在晨起服用效果較好。服藥期間要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可隨意減量或停藥，以免引起血壓的反彈，危及生命。

　　若血壓控制不理想該如何處理呢？

　　首先要消除不利的誘因(如生活有無規(guī)律，睡眠不充足，吸煙、酗酒、精神緊張、情志憂郁、飲食不節(jié)制)，需要強(qiáng)調(diào)的是血壓控制不理想的很重因素之一便是每日鹽的攝入，高鹽(如腌制食物)飲食是高血壓的危險(xiǎn)因素之一，根據(jù)中國居民膳食指南，人每日鹽的攝入量應(yīng)控制在6g。高血壓患者不適宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，即便是上下樓梯時(shí)，速度也不宜過快，對(duì)于伴有高血壓性心臟病的患者不宜爬樓梯。

　　其次，要完善相關(guān)檢查，看看有無其他疾病。高血壓病多數(shù)找不到明確的原發(fā)病，但是某些疾病，如慢性腎臟疾病、糖尿病的患者也會(huì)引起血壓的升高，而常規(guī)的降壓藥則沒有明顯療效。因此，對(duì)于服用降壓藥而血壓控制不理想的患者，要及時(shí)到醫(yī)院完善相關(guān)檢查(如腎功能、血糖測(cè)定等)，排除有無其他疾病引起血壓的升高。

　　再有，及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療藥物的種類及劑量。盡量再家中自備血壓儀，每日晨起、午餐后兩小時(shí)、晚餐后兩小時(shí)分別測(cè)量血壓，密切觀察血壓的變化。預(yù)防高血壓性心臟病、冠心病及其他各類心腦血管疾病，可取三七30g,雞內(nèi)金30g,西洋參30g,，研成細(xì)末，每日服用5g,，溫開水沖服或米湯調(diào)服亦可。 (福州市馬尾區(qū)恒康中醫(yī)門診部 王國浩醫(yī)師)

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（責(zé)任編輯：王清惠）

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