華為健康睡眠指導(dǎo)音樂(華為手表watch2pro使用技巧?)
一、華為手表watch2pro使用技巧?
入手華為watch2pro后,由于手表的精致外觀和酷炫功能,下面就來分享一些華為watch2pro使用技巧。
1、音樂:連接藍(lán)牙耳機(jī),同步華為音樂
對于音樂控來說,支持離線播放的華為音樂簡直完美。可以通過手機(jī)華為音樂,將本地音樂同步到手表。除了離線音樂外,手表還支持通過喜馬拉雅、蜻蜓FM等在線播放音樂、廣播劇等。如果使用手機(jī)播放音樂,也可以通過手表上推送的音樂卡片實(shí)現(xiàn)切換等操作。
2、睡眠:記錄睡眠,查看睡眠數(shù)據(jù)
每天早上起來第一件事是先打開華為運(yùn)動(dòng)健康app看下自己的睡眠數(shù)據(jù),研究深睡的時(shí)間和比例、以及睡眠得分如何。經(jīng)過幾天的觀察,發(fā)現(xiàn)手表對我的睡眠時(shí)間判斷非常準(zhǔn)確,數(shù)據(jù)和自己的實(shí)際睡眠情況也很一致。應(yīng)用里還會(huì)根據(jù)睡眠狀況給出一些改善的建議。白天午睡也會(huì)被識別到,計(jì)入到零星小睡中。不過每天早上同步數(shù)據(jù)時(shí)會(huì)稍微慢些,每次都需要等待幾分鐘或者手動(dòng)下拉刷新才可顯示,但這都是小問題啦,相信以后會(huì)有所改善。
3、鍛煉:首次開跑,記錄運(yùn)動(dòng)軌跡//KEEP/測心率
平時(shí)沒有經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣,偶爾的一次跑步體驗(yàn)后,手表給出的數(shù)據(jù)令我印象深刻。不僅能記錄跑步過程中的時(shí)間、距離、配速、卡路里消耗,實(shí)時(shí)心率和軌跡,還會(huì)在1公里時(shí)語音播報(bào)提醒,信息量簡直巨大,統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)也非常精確。話說我平時(shí)運(yùn)動(dòng)不多,所以一跑步,心率很快就飆到160了,最后跑完后自己平復(fù)了好一會(huì)才緩過來。
5. 支付:雙十一首次支付,裝逼成功//銀行卡/支付寶/公交卡
除了銀行支付,手表也支持支付寶和微信支付,·冬天買早餐的時(shí)候揮揮手腕就行,再也不用在寒風(fēng)中捏著手機(jī)排隊(duì)了;晚飯后下樓遛彎也可以不帶手機(jī)直接剁手小零食了;跑步時(shí)只戴著手表就可以買水了……科技的發(fā)展使我們可以甩開錢包、放下手機(jī),輕裝出行。
當(dāng)然,還有很多人口水的公交刷卡,可惜我目前在的城市還沒開通,只能期待未來實(shí)現(xiàn)了。
6. 表盤:自定義表盤
手表默認(rèn)的“銘刻”表盤無論是全亮還是半亮都很養(yǎng)眼,表盤上的四個(gè)區(qū)域長按后可以自定義,我保留了月相和天氣,剩下的按習(xí)慣改成了計(jì)步和世界時(shí)。手表還有多個(gè)自帶表盤可以隨意切換,左右滑動(dòng)屏幕就可以實(shí)現(xiàn)。
7. 消息推送:天氣/微信/QQ消息
對于手機(jī)其他app推送的消息,在手表的消息卡片上長按就能屏蔽。這幾天手表除了短信和電話,就只有久坐提醒和天氣推送還在,終于清靜了許多。看到很多人希望微信可以脫離手機(jī)獨(dú)立使用,這個(gè)是需要微信去實(shí)現(xiàn)的,包括目前微信使用的一些不快,都需要微信做出修改,希望以后可以解決。
二、華為watch 3如何設(shè)置睡眠?
1.如何開啟科學(xué)睡眠:
科學(xué)睡眠打開方法:打開運(yùn)動(dòng)健康->點(diǎn)擊“設(shè)備”打開設(shè)備界面->下拉并點(diǎn)擊“健康監(jiān)測”->點(diǎn)擊“科學(xué)睡眠”,右滑打開“科學(xué)睡眠開關(guān)”。
(備注:請包整華為智能手表/手環(huán)與運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP已連接成功)
2.進(jìn)入科學(xué)睡眠數(shù)據(jù)解析:
睡眠結(jié)束后,您可以在手表/手環(huán)上看到您的睡眠總時(shí)長,手表/手環(huán)數(shù)據(jù)同步至運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp后,點(diǎn)擊主界面“睡眠”您可以在睡眠詳情頁查看睡眠時(shí)長、睡眠質(zhì)量和睡眠評分。
備注:運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP睡眠詳情頁中,頂部展示的數(shù)據(jù)圖表為夜間睡眠時(shí)長,零星小睡和總睡眠時(shí)長在詳情頁的下方展示,數(shù)據(jù)圖標(biāo)里的睡眠時(shí)長和手環(huán)上看到的數(shù)據(jù)可能不一致
3.查看睡眠評分及睡眠建議
睡眠評分:用于評估睡眠質(zhì)量,根據(jù)睡眠結(jié)構(gòu)中的多個(gè)參數(shù)綜合計(jì)算得出,例如總睡眠時(shí)間、各個(gè)睡眠分期的比例都是睡眠得分的重要輸入。
睡眠建議:基于整晚的睡眠結(jié)構(gòu)和睡眠時(shí)的呼吸狀況,分析與尋找不良睡眠習(xí)慣或心理、生理、環(huán)境因素對睡眠質(zhì)量的影響,提供針對性的睡眠建議,幫助您及時(shí)進(jìn)行調(diào)整,改善睡眠。
4.睡眠專項(xiàng)指標(biāo)一看就懂
睡眠專項(xiàng)指標(biāo)分析:點(diǎn)擊相應(yīng)睡眠專項(xiàng)指標(biāo)箭頭,可以看到詳細(xì)的專項(xiàng)指標(biāo)分析。包括睡眠時(shí)長、深睡、淺睡、和快速眼動(dòng)比例,深睡連續(xù)性、清醒次數(shù)和呼吸質(zhì)量。每一項(xiàng)會(huì)根據(jù)專業(yè)指標(biāo)范圍進(jìn)行判斷,超過范圍會(huì)有箭頭提示,并且每一項(xiàng)點(diǎn)擊進(jìn)去可以看到詳細(xì)分析。
5.來自華為運(yùn)動(dòng)健康的關(guān)懷
貼心的改善睡眠服務(wù):改善睡眠的方法有很多種,總有一款適合你:快速放松引導(dǎo)練習(xí)、深度睡眠引導(dǎo)練習(xí)、恢復(fù)精力放松法、全身活力訓(xùn)練、音樂助眠、運(yùn)動(dòng)助眠……,華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp就是這么貼心。
三、華為怎么設(shè)置音樂開始放歌?
第一、開啟【DST】打開方法:【設(shè)置】……【聲音】……【耳機(jī)DTS音效】,將此開關(guān)打開。這里要說明的一點(diǎn)是很多時(shí)候如果你不插耳機(jī),這個(gè)功能開關(guān)是灰化無法打開的。當(dāng)你插上耳機(jī)后就可以操作開關(guān)了。當(dāng)然一般耳機(jī)插上這個(gè)開關(guān)會(huì)默認(rèn)開啟,但是偶爾也會(huì)關(guān)閉,需要手工開啟。
第二、開啟【智能睡眠】很多人都喜歡睡覺前聽音樂,這有利于睡覺前放松自己。不過有時(shí)聽著聽著就會(huì)睡著了,音樂忘記關(guān)閉的話對耳朵聽力不好,也會(huì)影響睡眠。所以EMUI提供了一個(gè)智能睡眠模式,手機(jī)通過人體特征行為智能判斷是否入睡,如果是就會(huì)自動(dòng)停止播放音樂,這個(gè)功能非常的貼心。
第三、添加【音樂播放插件】與設(shè)置循環(huán)播放次數(shù)
四、華為p40pro如何設(shè)置睡眠分析?
華為手機(jī)睡眠監(jiān)測怎么設(shè)置
1.打開設(shè)置,點(diǎn)擊健康使用手機(jī)。
2.點(diǎn)擊睡眠時(shí)間,將睡眠時(shí)間開關(guān)打開并設(shè)置好時(shí)間。
3.最后勾選睡眠時(shí)間下的屏幕變灰與應(yīng)用禁用即可。
五、為什么華為手機(jī)每天晚上定時(shí)播放音樂?
這是因?yàn)槿A為手機(jī)設(shè)置了定時(shí)播放音樂的功能。
如果取消的話,首先,打開華為手機(jī)的音樂應(yīng)用,然后點(diǎn)擊“我的”,再點(diǎn)擊“設(shè)置”。
接著將“定時(shí)播放音樂”關(guān)閉即可。
華為手機(jī)也可以開啟智能睡眠模式 入眠狀態(tài)自動(dòng)關(guān)閉音樂
完成設(shè)置后,系統(tǒng)將智能判斷你的入眠狀態(tài)即可自動(dòng)關(guān)閉音樂播放。
六、鴻蒙os系統(tǒng)怎么關(guān)閉音樂助眠?
首先,打開華為手機(jī)自帶的音樂程序,然后點(diǎn)擊“我的”,再點(diǎn)擊“設(shè)置”,接著將“智能睡眠模式”打開。
華為手機(jī)開啟智能睡眠模式 入眠狀態(tài)自動(dòng)關(guān)閉音樂
完成設(shè)置后,系統(tǒng)將智能判斷你的入眠狀態(tài)即可自動(dòng)關(guān)閉音樂播放。如此一來,就可以避免耳朵長時(shí)間聽音樂帶來的健康問題了
七、華為快速入眠怎么設(shè)置?
第一、開啟【DST】
打開方法:【設(shè)置】……【聲音】……【耳機(jī)DTS音效】,將此開關(guān)打開。這里要說明的一點(diǎn)是很多時(shí)候如果你不插耳機(jī),這個(gè)功能開關(guān)是灰化無法打開的。當(dāng)你插上耳機(jī)后就可以操作開關(guān)了。當(dāng)然一般耳機(jī)插上這個(gè)開關(guān)會(huì)默認(rèn)開啟,但是偶爾也會(huì)關(guān)閉,需要手工開啟。
第二、開啟【智能睡眠】
很多人都喜歡睡覺前聽音樂,這有利于睡覺前放松自己。不過有時(shí)聽著聽著就會(huì)睡著了,音樂忘記關(guān)閉的話對耳朵聽力不好,也會(huì)影響睡眠。所以EMUI提供了一個(gè)智能睡眠模式,手機(jī)通過人體特征行為智能判斷是否入睡,如果是就會(huì)自動(dòng)停止播放音樂,這個(gè)功能非常的貼心。
第三、添加【音樂播放插件】與設(shè)置循環(huán)播放次數(shù)。
聽歌不在需要單獨(dú)打開APP,直接用桌面插件吧。既方便又美觀。此外,華為音樂播放器還支持對一首歌設(shè)置播放幾次的功能,當(dāng)我們聽到一首好歌時(shí)會(huì)循環(huán)播放,但是一直循環(huán)也會(huì)聽膩,所以可以通過長按播放鍵,輸入要聽的次數(shù)。
八、華為手機(jī)的睡眠模式是什么意思?
華為手機(jī)的睡眠模式就是,將關(guān)閉時(shí)間的選擇權(quán)交給手機(jī)決定。讓系統(tǒng)自動(dòng)感應(yīng)用戶的操作時(shí)間等信息從而關(guān)閉音樂播放。就是當(dāng)你開啟華為手機(jī)的“智能睡眠模式”功能后,讓你以后不再無需手動(dòng)設(shè)置音樂關(guān)閉時(shí)間,由系統(tǒng)智能判斷,讓睡覺更舒暢。
九、華為手機(jī)叫醒服務(wù)怎么設(shè)置?
華為手機(jī)有鬧鐘的功能,在睡覺之前,人們只需要調(diào)整鬧鐘時(shí)間及音樂,第二天即可按時(shí)起床。下面介紹華為手機(jī)如何設(shè)置叫醒功能的方法。
1、打開手機(jī),選中“時(shí)鐘”圖標(biāo)。
2、在出現(xiàn)的頁面中,選中頁面左下角圖標(biāo)。
3、選中“添加鬧鐘”。
4、然后設(shè)置好鬧鐘響的時(shí)間,設(shè)置好后,點(diǎn)擊設(shè)置。
5、如果要設(shè)置每天都是這個(gè)時(shí)間響鬧鐘,可以選擇“重復(fù)”。
6、然后在出現(xiàn)的選項(xiàng)中選中重復(fù)的時(shí)間,選擇好后,點(diǎn)擊確定。
7、最好點(diǎn)擊“完成”,即可完成對鬧鐘的添加,到點(diǎn)后,手機(jī)起床鈴聲就好自動(dòng)響起。
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網(wǎng)址: 華為健康睡眠指導(dǎo)音樂(華為手表watch2pro使用技巧?) http://www.u1s5d6.cn/newsview1255668.html
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