減肥必備的5款健康飲食APP推薦
?想要輕松記錄每日熱量，這些APP簡(jiǎn)直是減肥路上的神器！

MyFitnesspal：超全食物數(shù)據(jù)庫，掃碼就能錄入，還能分析蛋白質(zhì)、脂肪、碳水比例，數(shù)據(jù)控必備！

薄荷健康：專為中式飲食設(shè)計(jì)，記錄超方便，還能定制減肥計(jì)劃，吃貨減肥兩不誤～

Lose It!：界面超簡(jiǎn)潔，操作超簡(jiǎn)單，設(shè)定目標(biāo)后每天打卡，成就感滿滿！

FatSecret：完全免費(fèi)！無廣告！還能分享食譜，和社區(qū)小伙伴一起互相鼓勵(lì)～

食物派：中餐、外賣熱量一鍵查，掃碼錄入超快，懶人福音！

使用小技巧：
? 每天堅(jiān)持記錄，連調(diào)料、飲料也別放過！
? 用掃碼功能快速錄入包裝食品，省時(shí)省力～
? 每周復(fù)盤熱量攝入，調(diào)整飲食計(jì)劃，瘦得更科學(xué)！

快來pick適合你的APP，一起打卡變瘦吧！

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