蜂蜜是小蜜蜂采集植物的花蜜或者分泌物經(jīng)過充分釀造而成的甜物質(zhì)，里面含有葡萄糖、氨基酸、微量元素、維生素、礦物質(zhì)等多種對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)。不過喝蜂蜜水能不能提高身體免疫力呢?

　　經(jīng)歷這次肺炎，大家也都看到了免疫力的重要性，開始想辦法提高自身的免疫力。但是藥物一般都是帶有三分毒性的，所以大家就將目光轉(zhuǎn)向那些營養(yǎng)豐富的食品上面，想要通過食補(bǔ)的方法來滋養(yǎng)身體。

　　食補(bǔ)確實是提高身體免疫力的一個好方法，蜂蜜也是非常不錯的一個選擇，不過田野牧蜂告訴大家只有高活性成熟蜜才含有多種對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，大家購買的時候一定要注意這一點，不然很有可能導(dǎo)致適得其反。

　　此外在沖泡蜂蜜水的時候也要注意一下，由于蜂蜜中的某些成分懼怕高溫，遇到高溫會失活，容易損失自身的營養(yǎng)價值。所以大家在沖泡的時候一定要注意好水溫，最好用40度左右的溫水沖泡最佳，可以使蜂蜜發(fā)揮最大的價值。

　　一般來說大家早晚各喝一杯蜂蜜水就可以很好的幫助身體增加免疫力了，這樣蜂蜜中的物質(zhì)可以很好的發(fā)揮作用，清除身體內(nèi)的一些致病菌和細(xì)菌，促進(jìn)巨噬細(xì)胞的增加，由此可以提高免疫力，增強(qiáng)身體的抗病能力，減少生病的情況出現(xiàn)。

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