免疫力是人體自身的防御機(jī)制，可以識(shí)別病消滅外來入侵的任何異物，并處理自身衰老、損傷以及死亡的自身細(xì)胞，若是免疫力低下，外界環(huán)境改變時(shí)，很容易生病。尤其是在新型冠狀肺炎疫情的特殊時(shí)期，增強(qiáng)抵抗力也是非常重要的，不過喝蜂蜜有沒有提高免疫力的作用呢?

　　2020年1月30日《柳葉刀》新冠狀病毒專題上有兩篇文章，揭示了免疫力低的人更容易感染肺炎。蜂蜜是一種健康食品，對(duì)于提高抵抗力有促進(jìn)作用，田野牧蜂就蜂蜜提高抵抗力方面，具體給大家說一下。

　　首先蜂蜜中含有維生素、葡萄糖、果糖、微量元素、礦物質(zhì)、氨基酸、活性酶等180多種營養(yǎng)物質(zhì)，所含的營養(yǎng)物質(zhì)全面且豐富，其中維生素a可以促進(jìn)糖蛋白的合成，維生素C可以提高白細(xì)胞的戰(zhàn)斗力，多種微量元素也能增強(qiáng)身體的抵抗力。

　　此外睡眠對(duì)增強(qiáng)抵抗力也有作用，若是睡眠不足則會(huì)讓身體產(chǎn)生的免疫細(xì)胞銳減，蜂蜜中的葡萄糖、磷、鈣等物質(zhì)可以滋潤神經(jīng)系統(tǒng)，可以促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量，從側(cè)面可以提高身體的抵抗力。

　　最后美國斯坦福大學(xué)的研究人員還發(fā)現(xiàn)微笑可以增強(qiáng)血液和唾液中的抗體以及免疫細(xì)胞，蜂蜜中的鎂元素和鉀元素可以舒緩情緒，為你減壓，讓你保持良好的心情，從而可以維持身體健康，所以說常喝蜂蜜水確實(shí)可以提高身體的免疫力。

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