10月22日上午，萬澤社區(qū)新時代文明實踐站在社居委二樓活動室開展“‘瑜’你有約 健康相伴”公益瑜伽課活動，邀請瑜伽志愿者老師進(jìn)社區(qū)，讓居民在家門口就能享受到免費的專業(yè)瑜伽教學(xué)。

活動中，志愿者老師深入淺出地為居民講解瑜伽基礎(chǔ)知識和調(diào)節(jié)氣息的基本要領(lǐng)，伴隨悠揚的音樂，居民們跟著老師緩緩舒展身體，全神貫注地學(xué)習(xí)一招一式。對一些動作不是特別標(biāo)準(zhǔn)的居民，老師們仔細(xì)地幫助他們調(diào)整姿勢，以取得鍛煉的最佳效果?！捌綍r工作壓力大，運動量少，聽說瑜伽可以舒緩減壓，來社區(qū)體驗一下瑜伽課程，感覺身體輕松了很多?！鄙鐓^(qū)居民閆女士說道。

此次活動，萬澤社區(qū)充分利用居民周末休息時間，搭建居民互動交流平臺，讓居民在參與全民健身的同時，增加溝通交流的機會，增強鄰里之間的聯(lián)系。（喬亮）

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