愛(ài)情是人類(lèi)最具有魅力的情感，也是人生中最美好的部分之一。從古到今，有多少文人墨客用盡優(yōu)美的語(yǔ)言描繪愛(ài)情。然而，溫柔甜蜜，也常常伴隨著出乎意料的煩惱，讓人輾轉(zhuǎn)反側(cè)、不知所措。

愛(ài)情似乎是每個(gè)人自然而然就會(huì)出現(xiàn)的一種情感，而談戀愛(ài)這件事情對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)似乎是無(wú)師自通的，就像我們生來(lái)就會(huì)吃東西一樣。但是，有些人的戀愛(ài)就像美味而富有營(yíng)養(yǎng)的佳肴，有些人的戀愛(ài)卻讓人在嘗盡辛辣酸楚后，只留下傷痕與痛苦。

所以，帶著對(duì)愛(ài)情的天生渴望，我們?nèi)匀恍枰獙W(xué)習(xí)戀愛(ài)的能力，才能充分享受愛(ài)情的美好，讓愛(ài)情成為我們自我實(shí)現(xiàn)的力量。

1.通過(guò)主動(dòng)學(xué)習(xí)，了解愛(ài)情的知識(shí)

研究生進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室工作后，交往對(duì)象可能變少，但在為共同目標(biāo)而奮斗的道路上，遇到志同道合對(duì)象的幾率卻在增加，可以光明正大地去追求。第一個(gè)問(wèn)題，你為什么要談戀愛(ài)呢?

其實(shí)，愛(ài)情是一種很親密的人際關(guān)系，不過(guò)它與其他人際關(guān)系一樣，也可以分為開(kāi)始、發(fā)展、持續(xù)和終止等不同階段，不同階段各有特點(diǎn)，包含與文化有關(guān)的行為方式。一般而言，認(rèn)可和尊重是基礎(chǔ),忠誠(chéng)和信任是保障,專(zhuān)一和排他是特點(diǎn)，

控制與猜忌是大敵，暴力和嫉妒有風(fēng)險(xiǎn)。不過(guò)，信任與懷疑的界限在哪里?控制和嫉妒如何識(shí)別?在咨詢(xún)室里，我們看到很多同學(xué)在愛(ài)情中矛盾痛苦,甚至嚴(yán)重影響正常的學(xué)習(xí)生活，得不償失。

因此，我們認(rèn)真地建議你主動(dòng)學(xué)習(xí)和了解愛(ài)情的相關(guān)知識(shí)，能有效避免陷入類(lèi)似困境。在學(xué)校里有關(guān)于愛(ài)情的選修課程和講座，圖書(shū)館里也能找到相關(guān)書(shū)籍，安排好時(shí)間，像學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)課那樣去學(xué)習(xí)愛(ài)情，澄清愛(ài)情的誤解,端正戀愛(ài)的態(tài)度，

避免求愛(ài)的風(fēng)險(xiǎn)。

2.用負(fù)責(zé)任的態(tài)度，培養(yǎng)愛(ài)的能力

愛(ài)情不是游戲，無(wú)法終止、暫停或者重來(lái)。愛(ài)情是兩個(gè)人在相互認(rèn)可和接納的前提下，將兩人的未來(lái)相互連接，在生活與學(xué)習(xí)過(guò)程中，互相鼓勵(lì)互相幫助，最終實(shí)現(xiàn)更高的自我價(jià)值并獲得積極的體驗(yàn)。因此，只有保持負(fù)責(zé)任的態(tài)度，愛(ài)情之花才可以結(jié)出甜蜜之果。

西方的婚禮誓詞：“我愿意她(他)成為我的妻子(丈夫),從今天開(kāi)始相互擁有、相互扶持，無(wú)論是好是壞、富?；蜇毟F、疾病還是健康都彼此相愛(ài)、珍惜，直到死亡才能將我們分開(kāi)?！逼渲刑拐\(chéng)的承諾，勇于擔(dān)責(zé)的態(tài)度令人動(dòng)容。但是不可否認(rèn)，現(xiàn)在很多大學(xué)生戀愛(ài)的動(dòng)機(jī)呈現(xiàn)多樣化趨勢(shì)，有一些僅是為了滿(mǎn)足自己的虛榮心

或者需要，抱著“玩一玩”的心態(tài)開(kāi)始一段感情，還美其名曰“只在乎曾經(jīng)擁有，不在意天長(zhǎng)地久”。

當(dāng)感情遇到任何挫折或者不能再滿(mǎn)足自己的需要時(shí)，就冷酷而自私地結(jié)束關(guān)系，甚至將所有責(zé)任都推給對(duì)方，故意貶低傷害對(duì)方，這樣不負(fù)責(zé)任的行為對(duì)兩性關(guān)系造成了嚴(yán)重的傷害，甚至產(chǎn)生惡性后果，傷人傷己。

因此，健康的愛(ài)情要想獲得長(zhǎng)久的發(fā)展和甜蜜的結(jié)果必須具有負(fù)責(zé)任的態(tài)度和面對(duì)困難的勇氣。

3.有趣的靈魂+成熟的人格=理想的愛(ài)情

有趣的靈魂，就是保持對(duì)生活的熱愛(ài)和好奇，處處留心生活中的小美好，培養(yǎng)廣泛的興趣，能夠以輕松幽默的心態(tài)面對(duì)崎嶇坎坷。兩個(gè)有趣的靈魂碰撞在一起，彼此聽(tīng)得懂、聊得來(lái)，時(shí)不時(shí)能夠制造一點(diǎn)驚喜，這樣的愛(ài)情就像詩(shī)一樣美妙。

如果說(shuō)有趣的靈魂萬(wàn)里挑一，那么成熟的人格則是無(wú)價(jià)之寶。一個(gè)人格成熟的人，至少是善于欣賞和尊重的人。

欣賞是愛(ài)情結(jié)合的前提?？梢韵胂?，如果一段關(guān)系中滿(mǎn)是挑剔與苛責(zé)、貶低與抱怨，這將是怎樣的折磨?帶著欣賞的眼光，善用肯定的言語(yǔ)，才能使戀愛(ài)保持甜蜜與和諧。

尊重是關(guān)系健康的基礎(chǔ)。愛(ài)情從來(lái)都不能建立在相互依賴(lài)的基礎(chǔ)上，而是兩個(gè)獨(dú)立和自由的個(gè)體選擇走到一起，讓各自的生命都煥發(fā)出更亮麗的色彩。尊重彼此的獨(dú)立人格、尊重彼此的空間與界限，才能把戀愛(ài)關(guān)系經(jīng)營(yíng)成理想的模樣。

希望同學(xué)們都能在戀愛(ài)中更尊重自己，更了解自己，更悅納自己，更加自信更加有力量。

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