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成偉副主任醫(yī)師小兒血管外科

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

三甲 | 全國(guó)A+++

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

會(huì)出現(xiàn)機(jī)體內(nèi)環(huán)境的改變和體態(tài)形體的變化。

1.減重10斤對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，視覺(jué)上會(huì)出現(xiàn)明顯的變化。比如，四肢肌肉更顯纖細(xì)緊實(shí)，面部會(huì)更有輪廓線條感，自覺(jué)形體更加健步輕盈，身心更能體會(huì)愉悅自信。

2.但對(duì)于體重基數(shù)較大、過(guò)于嚴(yán)重肥胖的人來(lái)說(shuō)，減重10斤在視覺(jué)上的變化可能微乎其微，但在一定程度可以影響機(jī)體激素水平和調(diào)節(jié)三大能量代謝，并促進(jìn)消化吸收，從而降低疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

3.如果能堅(jiān)持科學(xué)良好的飲食及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，改善生活質(zhì)量，保持健康BMI，能降低各種疾病危險(xiǎn)因素，促使機(jī)體更健康。建議結(jié)合自身實(shí)際情況，科學(xué)減重，健康瘦身！必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院咨詢(xún)營(yíng)養(yǎng)科及減重代謝科！

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