長(zhǎng)期久坐也會(huì)引起皮膚問(wèn)題

　　1、長(zhǎng)期久坐的人膚色容易變暗淡

　　暗淡的膚色讓女人看起來(lái)特別老氣，導(dǎo)致長(zhǎng)期久坐的人出現(xiàn)這種問(wèn)題，或是因?yàn)闆](méi)有活動(dòng)的關(guān)于。因?yàn)橐恢弊?，身體里的氣血流通沒(méi)有那么順利，也就會(huì)影響皮膚中氣血的供養(yǎng)。皮膚沒(méi)有足夠的氣血供養(yǎng)的話，就會(huì)沒(méi)有血?dú)饪梢?jiàn)，因此皮膚看起來(lái)自然就暗淡許多了。

　　另外，面對(duì)電腦的時(shí)間越長(zhǎng)，臉部所吸附到的臟物就越多，比如說(shuō)輻射顆粒，比如說(shuō)空氣中的灰塵之類的，這些臟物一直積在面部皮膚上的話，就會(huì)導(dǎo)致面部污垢叢生，看起來(lái)自然會(huì)變得十分地暗淡，同時(shí)還會(huì)讓人覺(jué)得臟亂。

　　2、長(zhǎng)期久坐的人容易長(zhǎng)斑

　　身體一直不動(dòng)的話，氣血就會(huì)出現(xiàn)淤堵，當(dāng)氣血淤積在某一處的時(shí)間很長(zhǎng)時(shí)，就會(huì)形成污點(diǎn)，這就是面部斑點(diǎn)。

　　再者氣血淤堵會(huì)影響身體的排毒功能，就會(huì)導(dǎo)致很多的臟物都堆積在皮膚表層的毛孔之中，皮膚毛孔被臟物給堆滿了，漸漸地就會(huì)變成斑點(diǎn)顯現(xiàn)在皮膚上。

　　要知道臉上布滿斑點(diǎn)的話，就算臉蛋再精致，都會(huì)覺(jué)得有瑕疵，給人一種臉部很臟的感覺(jué)，印象他人對(duì)你的印象。而且很多女人還會(huì)因?yàn)槟樕嫌邪唿c(diǎn)，而變得沒(méi)有自信，變得害怕跟人交際，漸漸地就會(huì)變得很自卑。

　　所以說(shuō)，長(zhǎng)期久坐真是太可怕了，建議女人們不管是工作的時(shí)候，還是在家休息的時(shí)候，都應(yīng)該多走動(dòng)，讓身體內(nèi)氣血流通不受阻礙。另外，及時(shí)做好皮膚的呵護(hù)措施，也是必不可少的。

　　久坐的危害還有哪些

　　引發(fā)心血管疾病

　　當(dāng)我們出現(xiàn)久坐的坐姿的時(shí)候，就會(huì)使得體內(nèi)的脂肪燃燒速度跟血液循環(huán)都變得很緩慢，這樣是很容易引發(fā)靜脈曲張以及靜脈栓塞的情況出現(xiàn)，這樣是很容易使得心血管疾病的發(fā)病率出現(xiàn)提高的可能性。所以久坐是很容易引發(fā)心血管疾病的。

　　引發(fā)癌癥

　　當(dāng)一直久坐的話，就會(huì)阻礙體內(nèi)胰島素的細(xì)胞有絲分裂，到最后就會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸癌跟乳腺癌等疾病的病發(fā)率出現(xiàn)升高的情況。

　　出現(xiàn)頭暈

　　當(dāng)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可以提供大腦的供血量跟供氧量，使得我們的大腦變得更加的精神。而當(dāng)我們久坐的時(shí)候就不會(huì)出現(xiàn)作用。另外當(dāng)我們?cè)谑覂?nèi)久坐的時(shí)候，就會(huì)吸入更多的二氧化碳，從而出現(xiàn)犯困、思維遲鈍跟頭暈的情況。所以久坐也是會(huì)引發(fā)頭暈的。

　　腰椎受傷

　　說(shuō)到對(duì)腰椎最不好的一個(gè)姿勢(shì)那就是坐姿了，因?yàn)樽说脑捠菚?huì)使得腰椎要承受身體大部分的重量，而久坐的話就會(huì)使得腰椎的承受時(shí)間延長(zhǎng)，這樣其頸椎的受傷幾率也就變得更大了。

　　引發(fā)骨質(zhì)疏松

　　運(yùn)動(dòng)是可以幫我們促進(jìn)骨骼的健康生長(zhǎng)，使得骨骼變得更加的結(jié)實(shí)跟強(qiáng)壯。但是如果我們一直久坐，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的話，就會(huì)使得骨頭沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，其骨頭密度也慢慢的減少，最后還有可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松跟骨折的情況。

（責(zé)任編輯：吳紫蝶）

相關(guān)知識(shí)

注意：長(zhǎng)期久坐也會(huì)引起皮膚問(wèn)題
長(zhǎng)期久坐不動(dòng)小心7種職業(yè)病
長(zhǎng)期久坐多損傷 白領(lǐng)養(yǎng)生切忌久坐
久坐不動(dòng)身體會(huì)出現(xiàn)5大變化
長(zhǎng)期的久坐有哪些危害？
久坐之后如何緩解身體上的不適
男性久坐的11個(gè)危害
長(zhǎng)期久坐的人適合吃什么
久坐傷心又傷腦 盤點(diǎn)久坐的危害
睡姿不對(duì)也會(huì)引起疾病

網(wǎng)址: 注意：長(zhǎng)期久坐也會(huì)引起皮膚問(wèn)題 http://www.u1s5d6.cn/newsview12666.html