這兩天，體重管理上了熱搜，你測(cè)算過(guò)自己的BMI嗎？

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BMI=體重（kg）/身高（m）2

BMI=18.5~24：健康

BMI=24~28：超重

BMI＞28：肥胖

*體質(zhì)指數(shù)（BMI）是衡量人體胖瘦程度的標(biāo)準(zhǔn)。

春暖花開的杭州，健康生活的新風(fēng)尚正隨著體重管理的熱潮悄然興起。2023年起，杭州居民的家門口已陸續(xù)開出了73家體重管理門診，幫居民定制“減肥大計(jì)”，7486人完成或正經(jīng)歷著“健康蛻變”，累計(jì)減重10473公斤。

跟著我們一起走進(jìn)杭州“家門口的體重管理門診”——

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拱墅區(qū)文暉街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，體重管理門診以生活方式醫(yī)學(xué)為理論基礎(chǔ)，組建多學(xué)科團(tuán)隊(duì)，以21天為一個(gè)療程，不節(jié)食，不斷碳，將醫(yī)防融合、中西結(jié)合、體醫(yī)融合的理念貫穿于整個(gè)服務(wù)過(guò)程。

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拱墅區(qū)康橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，推出“體醫(yī)融合”促健康項(xiàng)目。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)慢性病干預(yù)，強(qiáng)化非藥物性治療和康復(fù)，促進(jìn)殘疾人肢體康復(fù)，促進(jìn)產(chǎn)后康復(fù)和塑形，促進(jìn)青少年脊柱側(cè)彎改善等。

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上城區(qū)四季青街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，結(jié)合醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)，開展專業(yè)的體質(zhì)評(píng)估，推出個(gè)性化的減脂方案。

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西湖區(qū)留下街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，依托“家醫(yī)有約”綜合服務(wù)平臺(tái)，形成“線下面診+線上跟蹤+積分激勵(lì)”的立體化減重管理。

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濱江區(qū)浦沿街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，制定限能量平衡飲食方案+中藥茶飲輔助，建立專屬減重群進(jìn)行飲食運(yùn)動(dòng)打卡管理。

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臨平區(qū)南苑街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，以中醫(yī)穴位埋線療法結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)、情志調(diào)理，讓患者在減重的同時(shí)改善整體健康狀況，體現(xiàn)中醫(yī)“整體觀念”和“辨證論治”的優(yōu)勢(shì)。

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桐廬縣桐君街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，開設(shè)“減重班”，組建“醫(yī)防管體養(yǎng)”MDT團(tuán)隊(duì)，提供營(yíng)養(yǎng)素養(yǎng)調(diào)查、科學(xué)膳食指導(dǎo)、中醫(yī)中藥干預(yù)、有氧運(yùn)動(dòng)打卡、家庭體重管理干預(yù)。

國(guó)家喊你來(lái)減重啦！這不僅僅是一次健康行動(dòng)，更是一場(chǎng)生活方式的革命。讓我們積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，從現(xiàn)在做起，科學(xué)管理體重，擁抱健康生活，遇見(jiàn)更健康的自己！

別再讓體重成為你健康生活的阻礙，

快來(lái)體重管理門診，

開啟你的健康生活新方式吧！

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