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自制洋甘菊精油，輕松享受健康與美麗！

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月17日 09:23

自制洋甘菊精油，輕松享受健康與美麗！
洋甘菊精油，大自然的恩賜，為你的肌膚和身心帶來寧靜與舒適。

洋甘菊精油的功效：
緩解緊張情緒，幫助你放松身心。
改善呼吸系統(tǒng)，讓呼吸更加順暢。
對于失眠和依賴藥物安眠的人群，特別有效。
修護敏感肌膚，緩解皮膚干燥和紅腫。
治療昆蟲叮咬和輕微燒傷，具有消炎和鎮(zhèn)靜作用。

自制洋甘菊精油配方：
消除痱子：在浴缸中加入浴鹽，滴入3滴洋甘菊精油和3滴薰衣草精油，浸泡15分鐘。
減輕皮膚干裂：將6滴洋甘菊精油、6滴天竺葵精油、3滴薰衣草精油和3滴檸檬精油稀釋在30毫升基礎油中，涂抹于肌膚。
不同膚質護理配方：
敏感性膚質：每天兩次，適量涂抹及按摩。使用甜杏仁油10毫升+德國洋甘菊3-5滴。
干燥/敏感性膚質：每天兩次，適量涂抹及按摩。使用甜杏仁油10毫升+檀香3滴+德國洋甘菊2滴。
改善濕疹皮膚：每天2-3次直接涂抹于局部患處。使用洋甘菊精油10滴+甜杏仁油5毫升。
改善敏感皮膚：將洋甘菊精油加在保養(yǎng)品中，比例為1滴精油對3-5克潤膚品。
改善缺水干裂及脫皮皮膚：按摩使用洋甘菊精油3滴+玫瑰精油2滴+天竺葵精油1滴+甜杏仁油5-8毫升。
改善油性皮膚：平衡油脂，增加保濕性。使用洋甘菊精油3滴+伊蘭精油2滴+5毫升葡萄籽油按摩臉部。
身體護理配方：
放松運動后的肌肉疼痛：按摩使用甜杏仁油16ml+小麥胚芽油4ml+羅馬洋甘菊5滴+薰衣草3滴+馬郁蘭2滴。
關節(jié)按摩：肌腱扭傷、關節(jié)腫痛使用金絲桃油5ml+小麥胚芽油5ml+甜杏仁油40ml+德國洋甘菊10滴+杜松子7滴+檀香1滴。
女性呵護：按摩，治療經(jīng)血過少、經(jīng)期疼痛、不規(guī)律使用甜杏仁油10ml+德國洋甘菊5滴+玫瑰3滴+天竺葵2滴。
嬰兒按摩：溫和的洋甘菊精油是首選使用甜杏仁油20ml+德國洋甘菊3滴+薰衣草1滴+橘子1滴。
實用配方：
昆蟲咬傷：冷敷使用熏衣草2滴+洋甘菊2滴。
輕微燒傷：冷敷使用熏衣草4滴+甘菊2滴。
減緩牙痛：加一滴甘菊精油于包有冰塊的濕布中。
舒緩紅腫：冷敷使用洋甘菊2 滴+ 薰衣草1 滴。
腸胃不適：順時針按摩腹部使用洋甘菊2 滴+ 薰衣草2 滴+ 甜橙3 滴+ 甜杏仁油10 毫升。
安撫情緒：熏香使用洋甘菊4 滴+ 甜橙2 滴。
改善睡眠：熏香使用洋甘菊2 滴+ 薰衣草2 滴。
舒緩更年期焦慮：按摩腹部使用洋甘菊2 滴+ 橙花2 滴+ 薰衣草1 滴+荷荷巴油10 毫升。